【夜騎活動】04/26(二) 慢跑之夜 (第440頁)

ajmailbox

ajmailbox
個人積分：49分
文章編號：14202710

49分

4391樓

2009-08-20 23:22

今天超順利...10:50到家.....
感謝大家參加夜騎....讓我這個代班不至於"掉漆"...
照片要麻煩蔓蒂老師...謝謝

ps 冬瓜有進步.. 加油!!!

單車影像紀錄 https://www.youtube.com/playlist?list=PL1

蔓蒂

蔓蒂
個人積分：0分
文章編號：14204480

0分

4392樓

2009-08-21 0:23

980820夜騎社子島~安全到家~
請大家來欣賞今晚的照片~
http://www.wretch.cc/album/album.php?id=proteacher&book=58&page=1

ckiew915

ckiew915
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文章編號：14207399

0分

4393樓

2009-08-21 8:14

活動名稱：熱身慢跑之夜

活動日期：08/21(五)

集合地點：泰山體育館

集合時間：20:00

活動領隊：之穎

行程參考：
泰山體育館操場

01~05: 01.黃小翔 02.

有人問我~為什麼騎單車還要慢跑呢!

因為慢跑是所有運動的基本功~耐力越強體力也會越強喔!~哈

輕鬆幽默理財學習成長自由就是最好的一塊四大目標: 保費低、保障高、有需要、能負擔最低保費最高保障剩餘的錢，參予投資、儲蓄。。。等等規劃才是正

iosunflwer

iosunflwer
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文章編號：14207405

0分

4394樓

2009-08-21 8:15

嘿嘿我相信一次會比一次進步的
每次出門都能學到一些東西
感恩感恩~
昨天忘了謝謝那位幫我調座墊的帥哥了
再次感恩~

nicky5433

nicky5433
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文章編號：14208832

0分

4395樓

2009-08-21 9:49

活動名稱：熱身慢跑之夜

活動日期：08/21(五)

集合地點：泰山體育館

集合時間：20:00

活動領隊：之穎

行程參考：
泰山體育館操場

01~05: 01.黃小翔 02.翠翠

ajmailbox

ajmailbox
個人積分：49分
文章編號：14210118

49分

4396樓

2009-08-21 10:47

活動名稱：熱身慢跑之夜

活動日期：08/21(五)

集合地點：泰山體育館

集合時間：20:00

活動領隊：之穎

行程參考：
泰山體育館操場

01~05: 01.黃小翔 02.翠翠 03.志

偶老大領隊....不出現會出人命

單車影像紀錄 https://www.youtube.com/playlist?list=PL1

nicky5433

nicky5433
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文章編號：14210554

0分

4397樓

2009-08-21 11:05

ajmailbox wrote:
活動名稱：熱身慢跑之...
偶老大領隊....不出現會出人命 (恕刪)

出人命?!快點辦喜事就好啊,這種是很正常啦...

hk63026

hk63026
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文章編號：14223384

0分

4398樓

2009-08-21 22:27

活動名稱：夜騎公園路

活動日期：08/24(一)

集合地點：泰山體育館

集合時間：20:00

活動領隊：一哥

行程參考：
出發後有段長緩坡，大約為1.4公里左右。後段開始就是連續上坡，而且坡度較陡，大約1.3KM。此路線全長約為3KM，非常適合喜愛夜景的車友們參加！！

腳力分級：★★★，請參考星光團腳力分級制度參考表

01~05:1.小峰2.麵包3.帥妹4.胖豪(1~4皆是新同學)

wiwi0369

wiwi0369
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文章編號：14237659

0分

4399樓

2009-08-22 21:45

活動名稱：夜騎公園路

活動日期：08/24(一)

集合地點：泰山體育館

集合時間：20:00

活動領隊：一哥

行程參考：
出發後有段長緩坡，大約為1.4公里左右。後段開始就是連續上坡，而且坡度較陡，大約1.3KM。此路線全長約為3KM，非常適合喜愛夜景的車友們參加！！

腳力分級：★★★，請參考星光團腳力分級制度參考表

01~05:1.小峰2.麵包3.帥妹4.胖豪5.小賀(1~5皆是新同學)

griffin_su

griffin_su
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文章編號：14260086

0分

4400樓

2009-08-24 9:31

活動日期：08/24(一)

集合地點：泰山體育館

集合時間：20:00

活動領隊：一哥

行程參考：
出發後有段長緩坡，大約為1.4公里左右。後段開始就是連續上坡，而且坡度較陡，大約1.3KM。此路線全長約為3KM，非常適合喜愛夜景的車友們參加！！

腳力分級：★★★，請參考星光團腳力分級制度參考表

01~05:1.小峰2.麵包3.帥妹4.胖豪5.小賀(1~5皆是新同學)
06~10:6.阿翔