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【假日活動】06/23 (六) 晨騎工專路

明天天氣有轉好的現象,明日行程是風雨無阻
請各位依明早的狀況自行決定是否前往,行程會隨天氣,參加人數隨時修訂
有特別狀況請撥我手機

那個自行車組的下雨也一起來跑步(備有3K輕鬆跑路線),或是加加油,吃烤雞 <--重點,會預留接駁車空位給各位
活動日期 :2/ 20 (日) Eric 帶你輕鬆完成馬拉松
集合地點:新莊藝文中心
集合時間:7:20
出發時間 : 7:30
活動領隊:Eric
行程參考:由文藝中心-開車至關渡停放
路跑:關渡-八里-關渡-淡水-關渡 (12K or 22K or 30K)
S1.關渡-八里-關渡約12K,
S2.關渡-淡水-關渡約10K,
S3.關渡賞鳥步道來回8K,請依個人參賽項目和計劃搭配
騎車:藝文中心-關渡-八里-關渡-淡水-關渡
午餐費用: 100元/人, (目標是吃到烤雞, 每人酌收100元, 不足部份車隊補助)
請於2/19(六)前登記完成, 以方便午餐採買.
PS:請攜帶健保卡、平安卡及備妥前後燈、安全帽,謝謝!!
腳力分級:★★★,請查閱星光團腳力分級制度表
=============================================================
路跑或支援加油團(須接駁, 能提供車輛請註明)
01~05:01.包子 02.DORIS 03. Lynn 04.小綠(需要被接駁) 05.亮嘉(司機)
06~10:06.whom(需接駁)07.Hoya

自行車 (或二鐵)
01~05:01.翠翠(三鐵) 02-03 雅子和Andy (一鐵) 03.阿公(一鐵) 04.呆(一鐵)
http://hoya4217.pixnet.net/blog
活動日期 :2/ 20 (日) Eric 帶你輕鬆完成馬拉松
集合地點:新莊藝文中心
集合時間:7:20
出發時間 : 7:30
活動領隊:Eric
行程參考:由文藝中心-開車至關渡停放
路跑:關渡-八里-關渡-淡水-關渡 (12K or 22K or 30K)
S1.關渡-八里-關渡約12K,
S2.關渡-淡水-關渡約10K,
S3.關渡賞鳥步道來回8K,請依個人參賽項目和計劃搭配
騎車:藝文中心-關渡-八里-關渡-淡水-關渡
午餐費用: 100元/人, (目標是吃到烤雞, 每人酌收100元, 不足部份車隊補助)
請於2/19(六)前登記完成, 以方便午餐採買.
PS:請攜帶健保卡、平安卡及備妥前後燈、安全帽,謝謝!!
腳力分級:★★★,請查閱星光團腳力分級制度表
=============================================================
路跑或支援加油團(須接駁, 能提供車輛請註明)
01~05:01.包子 02.DORIS 03. Lynn 04.小綠(需要被接駁) 05.亮嘉(司機)
06~10:06.whom(需接駁)07.Hoya08.新手阿忠

自行車 (或二鐵)
01~05:01.翠翠(三鐵) 02-03 雅子和Andy (一鐵) 03.阿公(一鐵) 04.呆(一鐵)
活動日期 :2/ 20 (日) Eric 帶你輕鬆完成馬拉松
集合地點:新莊藝文中心
集合時間:7:20
出發時間 : 7:30
活動領隊:Eric
行程參考:由文藝中心-開車至關渡停放
路跑:關渡-八里-關渡-淡水-關渡 (12K or 22K or 30K)
S1.關渡-八里-關渡約12K,
S2.關渡-淡水-關渡約10K,
S3.關渡賞鳥步道來回8K,請依個人參賽項目和計劃搭配
騎車:藝文中心-關渡-八里-關渡-淡水-關渡
午餐費用: 100元/人, (目標是吃到烤雞, 每人酌收100元, 不足部份車隊補助)
請於2/19(六)前登記完成, 以方便午餐採買.
PS:請攜帶健保卡、平安卡及備妥前後燈、安全帽,謝謝!!
腳力分級:★★★,請查閱星光團腳力分級制度表
=============================================================
路跑或支援加油團(須接駁, 能提供車輛請註明)
01~05:01.包子 02.DORIS 03. Lynn 04.小綠(需要被接駁) 05.亮嘉(司機)
06~10:06.whom(需接駁)07.Hoya08.新手阿忠 09. 蠻牛SAM

自行車 (或二鐵)
01~05:01.翠翠(三鐵) 02-03 雅子和Andy (一鐵) 03.阿公(一鐵) 04.呆(一鐵)

http://hoya4217.pixnet.net/blog
活動日期 :2/ 20 (日) Eric 帶你輕鬆完成馬拉松
集合地點:新莊藝文中心
集合時間:7:20
出發時間 : 7:30
活動領隊:Eric
行程參考:由文藝中心-開車至關渡停放
路跑:關渡-八里-關渡-淡水-關渡 (12K or 22K or 30K)
S1.關渡-八里-關渡約12K,
S2.關渡-淡水-關渡約10K,
S3.關渡賞鳥步道來回8K,請依個人參賽項目和計劃搭配
騎車:藝文中心-關渡-八里-關渡-淡水-關渡
午餐費用: 100元/人, (目標是吃到烤雞, 每人酌收100元, 不足部份車隊補助)
請於2/19(六)前登記完成, 以方便午餐採買.
PS:請攜帶健保卡、平安卡及備妥前後燈、安全帽,謝謝!!
腳力分級:★★★,請查閱星光團腳力分級制度表
=============================================================
路跑或支援加油團(須接駁, 能提供車輛請註明)
01~05:01.包子 02.DORIS 03. Lynn 04.小綠(需要被接駁) 05.亮嘉(司機)
06~10:06.whom(需接駁)07.Hoya08.新手阿忠 09. 蠻牛SAM 10. Kevin哥(好久沒有4+2了, 哈哈!)
11~15:

自行車 (或二鐵)
01~05:01.翠翠(三鐵) 02-03 雅子和Andy (一鐵) 03.阿公(一鐵) 04.呆(一鐵)
活動日期 :2/ 20 (日) Eric 帶你輕鬆完成馬拉松
集合地點:新莊藝文中心
集合時間:7:20
出發時間 : 7:30
活動領隊:Eric
行程參考:由文藝中心-開車至關渡停放
路跑:關渡-八里-關渡-淡水-關渡 (12K or 22K or 30K)
S1.關渡-八里-關渡約12K,
S2.關渡-淡水-關渡約10K,
S3.關渡賞鳥步道來回8K,請依個人參賽項目和計劃搭配
騎車:藝文中心-關渡-八里-關渡-淡水-關渡
午餐費用: 100元/人, (目標是吃到烤雞, 每人酌收100元, 不足部份車隊補助)
請於2/19(六)前登記完成, 以方便午餐採買.
PS:請攜帶健保卡、平安卡及備妥前後燈、安全帽,謝謝!!
腳力分級:★★★,請查閱星光團腳力分級制度表
=============================================================
路跑或支援加油團(須接駁, 能提供車輛請註明)
01~05:01.包子 02.DORIS 03. Lynn 04.小綠(需要被接駁) 05.亮嘉(司機)
06~10:06.whom(需接駁)07.Hoya08.新手阿忠 09. 蠻牛SAM 10. Kevin哥(好久沒有4+2了, 哈哈!)
11~15:11.阿邦

自行車 (或二鐵)
01~05:01.翠翠(三鐵) 02-03 雅子和Andy (一鐵) 03.阿公(一鐵) 04.呆(一鐵)
活動日期 :2/ 20 (日) Eric 帶你輕鬆完成馬拉松
集合地點:新莊藝文中心
集合時間:7:20
出發時間 : 7:30
活動領隊:Eric
行程參考:由文藝中心-開車至關渡停放
路跑:關渡-八里-關渡-淡水-關渡 (12K or 22K or 30K)
S1.關渡-八里-關渡約12K,
S2.關渡-淡水-關渡約10K,
S3.關渡賞鳥步道來回8K,請依個人參賽項目和計劃搭配
騎車:藝文中心-關渡-八里-關渡-淡水-關渡
午餐費用: 100元/人, (目標是吃到烤雞, 每人酌收100元, 不足部份車隊補助)
請於2/19(六)前登記完成, 以方便午餐採買.
PS:請攜帶健保卡、平安卡及備妥前後燈、安全帽,謝謝!!
腳力分級:★★★,請查閱星光團腳力分級制度表
=============================================================
路跑或支援加油團(須接駁, 能提供車輛請註明)
01~05:01.包子 02.DORIS 03. Lynn 04.小綠(需要被接駁) 05.亮嘉(司機)
06~10:06.whom(需接駁)07.Hoya08.新手阿忠 09. 蠻牛SAM 10. Kevin哥(好久沒有4+2了, 哈哈!)
11~15:11.阿邦 12.志(LSD 排乳酸)

自行車 (或二鐵)
01~05:01.翠翠(三鐵) 02-03 雅子和Andy (一鐵) 03.阿公(一鐵) 04.呆(一鐵)
單車影像紀錄 https://www.youtube.com/playlist?list=PL1
雖然下著不算小的雨,大家還是很擁躍的參加(烤雞的呼喚吧)

下周還是要努力練習,想信大家都可以完賽的

Eric Chang wrote:
雖然下著不算小的雨,...(恕刪)













好熱血..........的烤雞!!!
15151515151515

Eric Chang wrote:
單車影像紀錄 https://www.youtube.com/playlist?list=PL1
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