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輪車練習-初階團隊默契

今日晨騎練習人數:四人
eric, Marc, lynn, 阿昏

隊形基本上可以用簡單的注音符號來表示
""
前三台為趴到不能再趴的公路車,最後一台是阿昏的登山車,
前三個都趴著騎,讓騎登山車的阿昏胸口以上都還是撞風
所以才會變成上半身後仰的

一開始...
(努力跟得很緊)
一段時間體力下滑...
________(前面的沒擋到風阿!)
休息過後+努力
___(辛苦追上)
體力透支
________________(邊騎邊哭)

阿昏辛苦了,我們贏在公路車的設定跟腰骨軟Q
晚上的夜騎加碼,不知道會不會變成以下隊形
(︵是小折)

今天練習發現一件事情,
建議大家如果要參加輪車練習,
最好是先把"咖賭"拆掉,
不然跟在後面的那台車要很小心後輪跟咖賭之間的間距
看大家越騎越專業,由衷佩服!
會有以上的情況~因素很多~隊首速度可嘗試稍壓低~定速~

小組組員~得不斷傳答訊息給隊首~讓隊首了解平均速度是否適合

其實很多細節~是小組員要不斷的去try 找到一個默契囉!

輪車看似簡單~其實還是有一定難度在的~一方便可以培養團隊精神

也是個滿有趣的玩法~~有練車~再一起研討一下吧!


踩踏出不平凡的回憶 http://www.wretch.cc/blog/bikeday
marc0316 wrote:
今日晨騎練習人數:四...(恕刪)

哈哈~好寫實的注音文
大家都咻咻咻的騎好快
快到耳朵都塞風聽不到我在後面喊救命
練跟車前應該要先練丹田發聲啦

偶今天也有去要參加晨騎之輪車練習,
五點三十幾分到藝文中心,沒看到半個人,
火速殺到ERIC哥家巷口堵人,
在巷口等了五分鐘......沒看到半個人
殘念...流著眼淚對抗風阻,慢慢龜回家.
明天一定要在三十分前到藝文中心集合
瘋馬騎團 wrote:
偶今天也有去要參加晨...(恕刪)

輪車小組前進的速度如行雲流水, 一但沒有跟上就很難追!!
更何況是看都沒有看到!

明天記得早一點!!
轉載..輪車術原理
http://madforbikeracing.blogspot.com/2006/04/blog-post.html
哇~~~很久沒有參加車隊活動了!
想不到眾車友們越玩越專業!
星光團!以環法賽為目標!成為台灣之光~加油!
今天早上終於跟到輪車練習了
休息時ERIC哥跟我說,
我跟前車的輪距太大,效果會較不好,
跟緊時會省力很多,大約是將近一顆輪子的距離,
輪車果然是需要默契的,

因為曾經跟車太緊,而親眼目睹前車雷殘
而我則是幸運的從,前車的後輪騎過去,躲過一劫
加上不是很信任公路車的剎車,
看來還是要多多練習!!!
瘋馬騎團 wrote:
因為曾經跟車太緊,而親眼目睹前車雷殘


原來如此, 我正在想,奇怪為何我領騎時 32~33km, 你離我那麼遠!!
但換你領騎時, 你卻騎37~38km/h, 原來你是有跟車恐懼症
那200K時就有自願長途領騎員了!!
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