今日晨騎練習人數:四人eric, Marc, lynn, 阿昏隊形基本上可以用簡單的注音符號來表示""前三台為趴到不能再趴的公路車,最後一台是阿昏的登山車,前三個都趴著騎,讓騎登山車的阿昏胸口以上都還是撞風所以才會變成上半身後仰的一開始...(努力跟得很緊)一段時間體力下滑...________(前面的沒擋到風阿!)休息過後+努力___(辛苦追上)體力透支________________(邊騎邊哭)阿昏辛苦了,我們贏在公路車的設定跟腰骨軟Q晚上的夜騎加碼,不知道會不會變成以下隊形︵︵ (︵是小折)今天練習發現一件事情,建議大家如果要參加輪車練習,最好是先把"咖賭"拆掉,不然跟在後面的那台車要很小心後輪跟咖賭之間的間距
會有以上的情況~因素很多~隊首速度可嘗試稍壓低~定速~小組組員~得不斷傳答訊息給隊首~讓隊首了解平均速度是否適合其實很多細節~是小組員要不斷的去try 找到一個默契囉!輪車看似簡單~其實還是有一定難度在的~一方便可以培養團隊精神也是個滿有趣的玩法~~有練車~再一起研討一下吧!
偶今天也有去要參加晨騎之輪車練習,五點三十幾分到藝文中心,沒看到半個人,火速殺到ERIC哥家巷口堵人,在巷口等了五分鐘......沒看到半個人殘念...流著眼淚對抗風阻,慢慢龜回家.明天一定要在三十分前到藝文中心集合
今天早上終於跟到輪車練習了休息時ERIC哥跟我說,我跟前車的輪距太大,效果會較不好,跟緊時會省力很多,大約是將近一顆輪子的距離,輪車果然是需要默契的,因為曾經跟車太緊,而親眼目睹前車雷殘而我則是幸運的從,前車的後輪騎過去,躲過一劫加上不是很信任公路車的剎車,看來還是要多多練習!!!
瘋馬騎團 wrote:因為曾經跟車太緊,而親眼目睹前車雷殘 原來如此, 我正在想,奇怪為何我領騎時 32~33km, 你離我那麼遠!!但換你領騎時, 你卻騎37~38km/h, 原來你是有跟車恐懼症那200K時就有自願長途領騎員了!!