你好～～～我是新腳阿益...
騎單車就是好玩就好了，別給自己太大的壓力，心情放輕鬆人自然就輕鬆了
爬坡真的是很討厭，我也不大喜歡爬坡，但只要心想爬完坡後就會遇到快樂的下坡
告訴自己『不要放棄，我做的到的，所以我一定不會放棄』，
還有最重要的...就是...『根本沒有上坡，上坡都是幻覺』，還有多帶你的愛車出去騎
這樣慢慢的你就會覺得爬坡並不是那麼累了，而且可以跟的上前面的人了
而且你也會慢慢的變成前面的人
但是...不要忘了鼓勵被放在海裡的朋友，還有力氣的話就把他們通通撈上來
我們一起加油吧...
....慢慢的...幻覺被睡覺取代了....周公董，我來陪你下棋喔
