目前300K的贊助如下
布萊恩: 礦泉水/ 運動飲料
Karen: 醫療用品
Eric: 紙板
愛喝綠豆沙 (Wilson): 泡棉
老K: 氣泡布
ayd468(小徐): 七七乳加120條
Volunteer2(阿璋):巧克力50條
感謝以上車友提供的贊助物品
以下是這次比賽的補給明細
香蕉 70斤 - 每人約6~7條左右
巧克力 180條 - 每人約6條左右
蜂蜜燕麥棒 96條 - 每人約3~4條
礦泉水
運動飲料-每人約兩瓶
其它飲料(奶茶, 牛奶, 豆漿, 米漿之類的) - 每人約3瓶
麵包 - 一般波羅包大小的麵包, 每人約6個
邁克仕能量包 - 每人兩包 (成分: 維他命B群 電解質 葡萄糖 果糖 蜂蜜, 一包108卡)
邁克仕BCAA+氨基酸膠囊 - 每人兩包 (成份: 五種必須氨基酸)
請參賽車友參考以上車隊補給, 再自行斟酌個人必須準備的補給量.
謝謝.
我是Lynn, MSN:starrycycling@hotmail.com, 星光團萬歲!!
目前300K的贊助如下
布萊恩: 礦泉水/ 運動飲料
Karen: 醫療用品
Eric: 紙板
愛喝綠豆沙 (Wilson): 泡棉
老K: 氣泡布
ayd468(小徐): 七七乳加120條
Volunteer2(阿璋):巧克力50條
感謝以上車友提供的贊助物品
以下是這次比賽的補給明細
香蕉 70斤 - 每人約6~7條左右
巧克力 180條 - 每人約6條左右
蜂蜜燕麥棒 96條 - 每人約3~4條
礦泉水
運動飲料-每人約兩瓶
其它飲料(奶茶, 牛奶, 豆漿, 米漿之類的) - 每人約2~3瓶
麵包 - 一般波羅包大小的麵包, 每人約5~6個
邁克仕能量包 - 每人兩包 (成分: 維他命B群 電解質 葡萄糖 果糖 蜂蜜, 一包108卡)
邁克仕BCAA+氨基酸膠囊 - 每人兩包 (成份: 五種必須氨基酸)
請參賽車友參考以上車隊補給, 再自行斟酌個人必須準備的補給量.
謝謝.
如果泡棉不夠的話.再通知我.我在幫大家準備一些.
休閒組的WILSON--@多笑笑.莫煩惱.天天忙.永不老.@
這次的300K，由我來隨遊覽車支援誠心為大家服務
賽程中需要幫忙的可以儘管交代不要客氣
要裝火箭筒載著我隨車支援，隨時幫您按摩肩膀也可以唷!!
目前一週的氣象預報都是下雨的天氣
所以要注意保暖，必要時穿著風雨衣避免失溫
騎乘時，儘量團體行動避免落單，並隨時喝水吃東西以保持體力
小妹眼睛很不尖，請穿著星光團藍色車衣及白色風衣以利辨識
遊覽車預計停在池上(賽程130KM及200KM)供星光團車友們補給、小睡片刻
車上可以安心睡，不用怕睡過頭，時間到我會把你趕下車的
另外，花蓮小黑蚊很多，容易被咬的要把皮膚包起來，上次被咬癢了兩三個月才好哩~
在賽事討論區看到一篇很認真的攻略計畫，可以參考一下喔
我會在終點迎接各位企鵝的凱旋歸來~~大家加油嘿!!
只要身體沒有狀況，加上毅力，一定都能在限時內完成的
所以這幾天要好好休息保養，到比賽之前都不能再偷練啦~~
最近傷兵很多，如果比賽中途身體真的不舒服，也不要硬撐喔
留得肉體在，不怕沒車騎~
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