大家好久不見!想請教大家一個問題

憲兵寶寶

憲兵寶寶
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樓主

2008-12-10 0:00

大家好久不見
我想應該很多人都忘了我吧 orz

前陣子騎車太猛
導致右膝蓋韌帶受傷
之後很倒楣騎機車又出車禍
還是撞到右膝蓋

結果之後兩個月就完全砍掉了
每當看到大家騎車出遊的文章
真的是讓我羨慕得半死
只能常常找時間摸著腳踏車擦了又擦
望著他嘆氣
心裡好想騎車阿
但是右膝蓋很不爭氣

好消息的是今天回新光復診後
醫生說我可以騎車了
但是嚴禁重踩或者是去爬坡
都是平地最好
不過現在能想到的平路
好像只有河濱

只要騎郊外一點幾乎都在爬坡
故想請教
士林延伸出去的路線
有無來回折返50km的平地阿??
要過橋的話小弟考慮牽車上橋 Orz
希望除了過橋外能有少上坡的路段
有想過北海岸(跟鄭大哥的團)
但是一路起伏也不少
希望林北的車友可以指點小弟
也希望自己能早日康復
再加入林北的行列

先在此謝謝所有的林北車友了

2008-12-10 0:00 發佈

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laroger

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2樓

2008-12-10 0:19

憲兵寶寶 wrote:
大家好久不見我想應該...(恕刪)

怎麼跟我一樣是右膝....
做重建術了嗎？
我是三月中開刀
六月初開始騎車
走的路線主要是淡水河北岸、基隆河北岸（不用過洲美橋）
建議先從20KM開始...

可是...憲兵寶寶是騎公路車吧？
有沒有小折？踩輕一點，比較不會造成負擔喔 ^++^

Roger

憲兵寶寶

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樓主

2008-12-10 0:26

laroger wrote:
怎麼跟我一樣是右膝....(恕刪)

醫生判定是韌帶拉傷發炎
休養期又剛好出車禍
所以只好封車一陣子

是的
現在是騎公路車
原本的小折已經替他找新主人了
目前騎車強度
希望就是平地然後輕踩高迴轉速
避免爬山重踩
感謝roger大哥的建議
看來只好先從河濱公園跟短里程開始
晚上河濱公園地雷多看來還是得去面對了

x828kimo(小燦)

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4樓

2008-12-10 2:53

復健是很辛苦的
要多多加油唷

http://diary.blog.yam.com/x828kimo

大未來

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5樓

2008-12-10 7:29

哈囉，憲兵寶寶，韌帶拉傷別無他法，就是休息再休息，當然可以佐以藥物及物理治療(冷熱敷或電療)。

如果在騎乘選擇上，或許你可以考慮利用非假日或晚上時間，走河濱(完全無上坡)去景美再回來，這樣來回就可以超過50km。

如果尚可踩一點點上坡，或許騎北海岸到三芝會是比較有意思的選擇。

Anyway，期待你康復，順便帶我們去看星星喔。

沾醬油之王就是我

Ｇreg

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6樓

2008-12-10 8:16

我也提供一條淡水河左岸從三重新莊往鶯歌的路~
就是那一條有經過比基尼妹妹照片上的"柑園大橋"~
可以去鶯歌吃"阿婆壽司"~

憲兵寶寶

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樓主

2008-12-10 20:04

x828kimo(小燦) wrote:
復健是很辛苦的要多...(恕刪)

謝謝
希望能盡早康復再跟大家一起出來騎車

大未來 wrote:
哈囉，憲兵寶寶，韌帶...(恕刪)

謝謝大未來的建議
這條線路就納入目標嘍^^
上次陽明山聚會改時間後就不能到
真不好意思
以後有機會會教大家如何去窺探這神秘的星空

我記得roger大有天文望遠鏡
他應該也是懂得不少 ^++^

Ｇreg wrote:
我也提供一條淡水河左...(恕刪)

感謝G老師
這條路線正好沒走過
讓我很想嘗試看看
謝謝嘍