(天氣真是多變阿, 今天竟然沒練車
)預計明日 應該是好天氣
也適合練陽明山 P 字道
活動時間：11/23(日)陽金p字道團練
集合時間地點: AM 06:20 中影前 7-11 (AM06:40出發)
活動結束時間: PM 03:30 (冷水坑)
路線:陽金Ｐ字賽道大滿貫
（明德樂園）→至善國中→故宮→至善公園→仰德大道→陽明山國家公園遊客中心→竹子湖
→陽金公路至高點（海拔約800M）→陽金公路(連續下坡約20K)→金山→萬里→大坪國小(海拔約400M陡下坡及髮夾彎)→風貴嘴至高點（海拔約600M）→(連續下坡約7K)→楓林橋→明德樂園→平菁路→平等國小（海拔約400M）→逃玩小鎮→青山小鎮→冷水坑（海拔約750M）全程約77.5Km (我上次測的距離)
預計休息點:1.陽金7-11 2.下陽金右轉500公尺的7-11 3.大坪國小 4.靈泉寺 5.楓林橋 6.青山小鎮附近 7.冷水坑
(休息點很多,第3P 很硬, 體力負荷太重就先2p)
注意事項：
1. 遇雨取消,不另行通知
2. 下坡請減速慢行。
3. 請依交通規則騎乘。
4. 請務必戴安全帽。
5. 請務必安裝前後燈。
6. 補胎四寶要帶好。。(補胎片、內胎、打氣筒、挖胎棒)
7. 攜帶健保卡。
8. 錢、水、補給品及防風外套。
本次約騎以
1. 鍛練體力與耐力為主, 盡可能的完成3P
2. 模擬 12/7日 當日的天候讓大家可以調適與準備適當的裝備
3. 讓還沒有練過3P的人 認識路,並了解路況
參加人員
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1. Charlie
)
