oops! 違反01規則, 不能商業宣傳及張貼網路書店連結, 只好修正並重發佈...汽車誰都會開, 但要開得穩開得安全開得不傷車,人人大不同!腳踏車誰都會騎, 但要騎得安全, 騎得不酸痛, 騎得有效率, 就要多作功課 ~~今天看到一則訊息, 7月3日即將出版一本新書, 名為"單車學校", 個人覺得對自行車愛好者有很大助益, 有興趣可自行搜尋...推薦給林北同學~
上過飛輪教室以及曲道訓練後,真的覺得這些技巧都很受用,不管是安全性(四種過彎技巧、起步以及煞車的習慣)或者是比賽的速度方面(踩踏的姿勢、位置、使用的肌肉、抽車的兩種姿勢、運動後的拉筋),都有明顯的提升。而這些上課內容都有寫在這本單車教室裡頭,真心建議想要騎更安全騎更快的朋友,可以去看看這本書。