可是我都邊開車邊抽菸,直到有一天,看到家中的空氣濾清器充滿煙垢!
忽然間~~~~~(開車中)~~(門窗都關著)~(有開冷氣)~(室內循環).......
~~~我一手拿著菸邊開車邊想,我怎麼好像空氣濾清器呢?~~~是不是這樣呢?
結果~~~~~我戒菸了~~離上次抽菸1年多了~~~沒有用其它協助方法!
就是戒了~~~~
PS:菸齡20幾歲
!
從5/1日戒菸到現在，剛開始真的脾氣有點不好
很容易發脾氣，自己也有點嚇到
不過我的經驗，我把我戒菸的消息告訴我認識的人
大家都支持我，也不時提醒我
而對於剛開始的壞脾氣
還好周圍的朋友、家人都能體諒
剛開始利用戒菸口香糖跟一般口香糖來克制，過了一個月居然把大臼齒咬裂了....
連帶我的臉頰咀嚼肌酸痛到不行
之後還花了1萬多塊修補牙齒
至此我更要戒菸~~不然我的牙齒真的是白補了
我覺得現在能支持我戒菸的是靠意志力與大家的關心
只要我有點想抽煙的慾望
我就跟我老婆直說或是朋友討論
然後大家就一定會鼓勵你繼續戒菸下去
就這樣又有戒菸的動力了~~
真的我覺得這就像汽車一樣，沒油了~~
我們為你加滿油...
再上
加油喔~~~共勉之.....
加入會原已經也二、三個月了吧！
自從mobile01說更換主機等等，
還是什麼因素影響討論以來，
版大開的文是我第一個回覆的文！
感覺真的超好的！
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言歸正傳！
講到戒煙，我也一直有想戒煙的念頭，
也曾經有將近半年的時間沒有碰過煙，
也不會有想抽煙的念頭！
雖然說念頭堅定的話，是不會受人影響的，
但是，工作場合同事之間有時難免會唇齒相譏，
再加上如果自己不堅決的話，
很容易抽煙的深淵很容易又潦落去了！
所以，總而言之，言而總之！
我要戒煙的念頭還是不時出現在我腦海中，
「抽完這根就不要再抽了」、「這是最後一根了」，
但是，最近還是三不五時會來個兩根，
雖然抽的少，但是，為了自己身體健康，能戒就戒吧！
跟各位先進共勉之！
希望有天都能擺脫煙的危害，騎著單車享受健康的生活唷！
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