聊聊戒菸 (第6頁)

eazyguy

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51樓

2008-08-14 1:52

先恭喜大大.已經踏出成功的第一步.小弟我也是戒菸過來低.對於你的一些感受很能認同.也很佩服你舒壓的方法:正面的想法<<就是不想碰菸.以及從事正面的休閒<<運動.加油唷~~沒事多騎車.騎車不吸煙.....

pojocheng

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52樓

2008-08-14 3:37

小弟我戒煙滿一年多…之前失敗了三次
這個討論串可參考~
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=37&t=650970&p=2

chrisgg

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53樓

2008-08-14 7:34

加油吧...讓我們把香煙公司搞垮........它害人也害太久了!!!

Michael_0727

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樓主

2008-08-14 8:38

我把戒斷症狀的整理表貼上來
每個人的反應不一
我是中籤王~~所以幾乎都有
看到大家的回應自己心裡比較有底了~~會再接再勵的
這東西真的害人

xyz2158

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55樓

2008-08-14 9:09

戒煙絕對是好事

大痣1977

大痣1977
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56樓

2008-08-14 9:26

跟您分享我戒菸的小秘訣

就是你去超商拿他們的吸管

或者奶茶店的吸珍珠奶茶的吸管

把他刁在嘴邊

想吸菸的時候。。就吸吧

呵呵。。。有人說。。。戒菸時。。想抽菸就深呼吸１５次

您就咬住吸管。。。想抽菸時就吸

感覺還不賴

漸漸的

心情就不會那麼差了

戒菸。。其實是心理層面較大

感覺就像跟情人分手

總是在夜深人靜時會想來一砲。。不。。是一根菸

那種感覺可能會持續幾個月。。。。。也有幾年

要完全不想。。。是不太可能的

所以一定要堅持下去。。。

這是我戒菸的感想。。。

輕鬆騎

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57樓

2008-08-14 10:02

小弟不抽煙
和抽煙朋友去騎風櫃嘴
登山車第一次騎32分
之後都30分
朋友都超過一小時
朋友說我腳力好
我是覺得朋友抽煙才喘不過氣
只要不抽煙
風櫃嘴騎45分內絕對不困難
30分內才要拼

s1798649

s1798649
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58樓

2008-08-14 11:03

小火禪師 wrote:
我是抽一抽突然有一陣...(恕刪)

這位大大說的好!

是我們在控制它，不是它在控制我們。

jackychen1254

jackychen1254
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59樓

2008-08-14 11:10

加油!
本人抽菸 25年,在兩年前戒菸成功到現在. 感覺真的很好,精神體力都變好了,思緒更是清楚.香菸真的不是好東西.
能戒菸其實我的親朋好友連我自己也不太相信.但我做到了,且現在聞到菸味很不舒服.(想想以前實在毒害週遭的人,真是很抱歉)
多喝水,多運動,最重要是打從心裡忘記抽菸這件事.
戒菸不但是為自己,更為週遭的人.爾且味覺會變好,可享受美食.希望你能有毅力持續下去.加油!

liangmax

liangmax
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60樓

2008-08-14 11:50

看到大大們在討論戒菸
忍不住進來插一下話

大大們有戒菸上得問題可以打
'0800 63 63 63'
戒菸專線服務中心
可以來電找中心們可愛的諮商員妹妹們訴苦xd
(有正妹阿~雖然有圖才有真相可是小弟不好意思去偷拍人家

)

希望大家都能成功戒菸
(目前是戒菸中心的打工小弟的我)

這個世界生病了,你我都病了,能解救的方法卻一直在哪...