[固定爬山]每週三20:30捷運唭哩岸站→陽金7-11 (第33頁)

garynet

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樓主

2007-11-18 23:09

visualfox0710 wrote:
不知道其他日子晚上(假日除外)
有沒有人也想夜騎呢?

不定時約騎..就在板上約吧

shawnhuang wrote:
我都是週六日早上大概七點出發

我日才比較有空,早起實在很痛苦

下星期有想要去風櫃嘴說...早起的鳥兒有虫吃

冰綠茶 wrote:
下週三晚上八點
期待和大家一起
快樂騎車^^

歡迎啊...希望人愈來愈多

大未來

大未來
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322樓

2007-11-19 0:13

報告Gary大大，小弟也想要加入以後禮拜三夜騎。
也是肉腳一枚，騎到敦敘一定要休息一次以上才行的那種...

可是小弟車還沒到，我想應該最晚下下禮拜就可以跟團了。

沾醬油之王就是我

福君

福君
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323樓

2007-11-19 11:02

我的愛車之一
斜躺車-小黃與我:

2007/9/22在永安漁港拍攝.....那天真是雨亂大d(環島第一天失敗...)

叔叔不行了

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324樓

2007-11-19 11:39

visualfox0710 wrote:
今早0600起床看到...(恕刪)

我平日一個禮拜大概會去騎兩天
不過大多是10點出發~大大可以一起騎啊~

冰綠茶

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325樓

2007-11-19 11:41

叔叔不行了 wrote:
我平日一個禮拜大概會...(恕刪)

請問大大
你騎乘路線為何？

叔叔不行了

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326樓

2007-11-19 16:58

冰綠茶 wrote:
請問大大你騎乘路線為...(恕刪)

很弱~大多是石牌繞社子島 or 關渡~

因為大多是10點才出發~所以不會騎太遠~(隔天還要上班~上次跟阿智他們瘋到13行博物館~回家都2點了

)
山路目前體力還很差~

有興趣的話可以一起~因為有時候一個人騎還蠻恐怖的!!

geneliaw

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327樓

2007-11-19 17:06

我一個禮拜一、三、五會騎，只要沒有下雨的話。路線有兩條，一條是走新民路上敦敘後上星巴克。一條是走焚化爐到關渡去，大概都是9點左右出發。（下雨就去健身房或休息

）

二、四就上健身房訓練其他部位肌肉群，大腿做重量訓練，這樣在騎車的時候，比較不容易受傷，也可增加些爆發力。加強手臂、腰背肌肉，可讓騎乘更佳的輕鬆喔！上半身練出胸肌，穿車衣才好看吧

。

健身地點在台北捷運北投會館，北投地區民眾辦理會員可享優惠，健身房使用每小時40，另外還有溫水游泳池。設備都很不錯。

如果想一起的人，可以PM我

ice7018

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328樓

2007-11-19 19:14

geneliaw wrote:
我一個禮拜一、三、五...(恕刪)

請問這位大大士林地區也可以使用健身房嗎？小弟滿有興趣的！

geneliaw

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329樓

2007-11-19 20:30

可以喔，只是是一般會員，使用費用為一般費用，如果想升等，也可以再加250元，就可升等成優惠票會員了。
所以非北投地區人，也可以使用喔！！

北投人 200元入會以優惠票使用各項設施
非北投 200元入會以普通票使用各項設施，再加250元，升等為優待票會員，可享優惠票價。

visualfox0710

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330樓

2007-11-19 22:56

叔叔不行了 wrote:
我平日一個禮拜大...(恕刪)

10點可能太晚了
不如早點約geneliaw大一起騎

像我今天9點出發走自行車道淡水來回
回到家約10點30分
蠻舒服的