叔叔不行了 wrote:我住士東國小附近~平...(恕刪) 恭喜你阿~剛入手T3~有騎的很爽吧~(一起脫離賣場車了)現在兩點半剛回到家~感覺體力被榨乾了(已經先從石牌上敦敘旁的涼亭~再跟你殺到八里十三行)大家都有新車了~以後晚上騎車要call我喔~garynet wrote:大概把有參加過夜騎的...(恕刪) garynet大~我住石牌啦~~那天跟你們揮手的巷子裡~
garynet wrote:10.chihchih4916...阿智...giant xtc team...藍白...石牌以上資料應該沒有錯..mice你住哪...(恕刪) 補資料(流水號請版主修正,謝謝)NO??. Ratclub...Mice...KHS F20-W...藍...石牌
我最近棄暗投明改成晨騎,之前每次回家快12點都肚子餓,騎著就騎到綜合夜市,要不就是85度C吃蛋糕,越騎越胖氣煞我了.從今已後我要養成早睡早起,早上起來騎車.如果遇到打個招呼道聲"早".我是騎棕色雙避震PEUGEOT登山車
我是 Penna,我也來報名!住在新北投捷運站附近,我騎白色 Cannondale,11/18 早上如果沒出現,不用等我!目前報名的人帳號(匿稱)1.garynet(Gary)2.抒情搖滾3.maoyu00(Vincnet)<---感冒中, 沒發燒就跟上4.franknet(frank)5.orange(frank的女王)6.KairenNet (Gary 同事) HB37.visualfox(fox)8.Richard(FOX朋友)9. Penna
由於18號已跟朋友約去台中騎車無法跟隨大家同樂有些車友已有長途騎乘經驗但也有新手加入所以還是要雞婆叮嚀各位一下1.最好有領騎跟押隊2.出發後每一個小時一定要停一次休息3.休息時請務必補充碳水化合物及水分(巧克力或羊羹)4.一定要帶內胎及補胎工具5.身體有異狀時別逞強保持體力是長途騎乘安全的最重要支柱一但精神或體力不濟時往往也是意外發生的開始謹記吃吃喝喝的精神一定可以順利完成隔天上班也比較不會感覺疲勞祝大家玩得愉快!