請各參賽選手及車隊領隊查閱報到作業簽到簿，並牢記所屬之報到編號以加速報到作業。北部地區之車隊及個人選手，可於本週四、五晚間 20:00 ~ 21:00 假 台北市平陽街25號1樓 先行進行報到手續，報到組 蘇青山 0932-918947。
那就先來報到，免的17日晚上人多混亂。
剛剛上了Googel Map 查詢 台北市平陽街25號1樓.................
就在我家對面巷子，真是好樣的。
大未來 wrote:
Bruce兄您好
...(恕刪)
右昇民宿
南投縣水里鄉車埕村2鄰民權巷9號
049-2772880
0919260977
楊老闆
依照Googel Mapt查詢得知據水里火車站很近，反正我們傍晚左右就應該會到了，我想可以配合林北大大們一起行動，同一地點下車後再慢慢騎去住宿地(雖然離你們的民宿有點距離)，如同大未來兄所言，隔天比完後，一同到你們的民宿洗澡也是沒問題，這次的新中橫，就交給各位辛苦的大大們來安排囉，或許我們在車上時間不少，來玩些遊戲認識認識，再討論行動準則好了。
大會有說可週四、週五晚服務北部車友提前報到，我想還是先去報到，不過到時候這號碼貼片可要小心保管囉。
另外我有攜帶保溫瓶要放在遊覽車上，所以騎到了山頂時，應該找的到遊覽車吧，不然可會很冷喔。還有我有準備小型氧氣筒，希望是備而不用。當然，前提是要能騎的到塔塔加。
Mars Design & Photo Studio
marsdesign wrote:
可於本週四、五晚間 20:00 ~ 21:00 假 台北市平陽街25號1樓 先行進行報到手續
我們要先去報到嗎
marsdesign wrote:
我們在車上時間不少，來玩些遊戲認識認識
嘿嘿，好耶!
我來安排一下。
另外提供一下給大家參考，有個營養師朋友給我的建議。
她建議我於出發前這幾天可以多補充這些東西，我是真的跑去買來吃了。
1.葡萄糖胺(前一天服用750mg 當天也服用750mg)(就是顧關節的那種固樂沙敏，可以讓關節轉動更靈活以及讓受傷的關節更快復原，水痘，多吃一點唷!)
2.維生素B(當天服用二倍量喔!)
3.科學中藥的紅景天或生脈飲
注意如下
１．葡萄糖胺要注意有沒有含鈉，最好買無鈉的．可以一早服用一次，中午再服用一次，若是膝有受過傷的人，
則可服用到一天1500mg的最大量(分二次服用)
２．維生素B群，一般一天一顆，騎車那天加倍服用,吃二顆（分二次吃喔）
3.買科學中藥的紅景天及生脈飲(要買科達制藥)，二罐買起來應該只有400－500元，１：１服用，一日三次．提高心肺功能。我朋友登山的朋友現在也都這樣吃。
給大家做參考。
沾醬油之王就是我
大未來 wrote:
1.葡萄糖胺
2.維生素B(當天服用二倍量喔!)
3.科學中藥的紅景天或生脈飲...(恕刪)
現在看到，明天去買，週五、週六吃兩天...
好像有點來不及！
marsdesign wrote:
擔心有高山症的狀況，可以自備威而鋼...(恕刪)
倒是這個，吃了不知道是會影響我的踩踏動作，還是會讓我歸心似箭？
....)
內文搜尋
從 APP 打開
X