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[分享] 7/1已更新..陽金小七...我終於征服它了! / 6/27 肉腳KK週三路線清粥早餐團之震撼教育!

KK加油!
我也沒騎過幾次山路
第一次騎..就跟去中正山錄影

想起來真的有點 硬斗

多騎幾次
就越能抓住你自己的感覺喔~~









我也是肉腳
下次陪你一起牽~
KK加油!
你也才沒騎山路幾次,當然會受不了。相信一個月後,會跟其他前輩一樣用飛的奔上山^^
看到KK這篇我就有點退縮了XD~..那我騎小折肯定更慘了..=口=...說不定週五的路線我也是掛在半路-..-
加油唷~~
常用巧克力胎練腳力啦~~
偶爾換防刺胎輕快一下.會讓你再期待下次再換時那種成就感啦~~記得換回巧克力胎唷~~別沉淪哩
garylai wrote:
小斌加油!山上的美,...(恕刪)


阿蓋堂哥,
對阿..風景真的是比河濱漂亮太多了..我要趕緊把腿力練好..去更多地方看風景...

stevekh203 wrote:
相信自己,一定可以做...(恕刪)


Steve哥,
是阿..天底下沒有做不到的事, 只要持續以恆, 我要完成星期三路線!
沒錯,今天因為路線不熟,都不知道該怎騎,搞到跟本沒Tempo可言,不過我相信都跑幾次,應該會改善.
不過該定桿就定桿、該下車就下車,不要硬拼..慢慢來..

大未來 wrote:
KK,你行滴!騎這種...(恕刪)


大未來堂哥,
不會啦..短期間還不會去換娘胎啦...
坦白說反而很喜歡巧克力力胎騎快..聽那..刷..刷..刷 的聲音說...刷很大~~~
沒問題..完成星期三路線目標後..下個目標就是期待跟林北前輩上助航站唷!

蟲糖 wrote:
KK加油!我也沒騎過...(恕刪)


蟲哥,
你客氣了..你陪我牽車..怕你會牽很大說...因為過春天後..幾乎..牽很大...

19760719 wrote:
看到KK這篇我就有點...(恕刪)


阿福哥,
不會啦..今天主要敗北原因真的是路不熟..錯失很多打檔時機..導致腿力一下用光光..
不過一開始騎..下來牽車..喘氣休息..這是一定要的啦..不要怕..一起來牽很大吧...

童~童 wrote:
加油唷~~常用巧克力...(恕刪)


童哥,
我現在就是用巧克力胎練腳力中~~
不會啦..不會沉淪..會跟你看期..3個月後完成一日雙"北"...(套句羌羌姐說的..一日雙北("北"投到"新"北投),還是"北"投到新"北"庄都是一路雙北喔)





個人單車日記 http://www.bikemap.net/user/kk57
To KK

我騎車已經邁入第二個年頭
雖說上周三的路對我來說已經是太習慣的事情
體重不輕的我仍然無法快到像G老師或亨利老師那樣
只是多了份悠哉與餘力可欣賞風景

多練習才是一切
換檔時機~配速管理(對胖的人尤其重要)~進坡路線選擇等等
單車的世界可以練的很多很多

但除了享受攻克山頭的快感外
交朋友聊天享受戶外才是騎車的王道
多出現就是了
下次等你出現喔!


小麥
既然KK哥都那麼說了...那就一起來牽很大吧!!哈~(我看我要找時間晚上來偷練一下了~囧)

看樣子打檔真的很重要。。話說我還真不知道 打檔可以一次跳很多檔的換。。

我都是1檔>2檔>3檔XD。。。。

難怪之前爬焚化爐的坡都死在半路
aVAN說: 奉行痴漢主義,服從阿蓋領導
19760719 wrote:
打檔可以一次跳很多檔的換。。
。。。...(恕刪)



阿? 打檔可以一次跳很多檔嗎?
不就是要 1檔>2檔>3檔 的換嗎?

echoher wrote:
阿? 打檔可以一次跳...(恕刪)


可能我是個豬頭。。。周四跟團那天我發現後變得變速按大力一點 他就一次可以跳3個檔的樣子

後來想想那是不是換大盤前變會比較單純點。。。

然後跑去問同事:他說你上坡前就要先換好~

可是我記得有次我上坡前先換好,變得我腳踩的圈數增快很多。。。然後瞬間多踩了幾圈 腳一下就痠了XD

無法維持均速~就死在半路。。

看來是腳力不夠?!...


aVAN說: 奉行痴漢主義,服從阿蓋領導
echoher wrote:
阿? 打檔可以一次跳...(恕刪)


不管是登山車或是公路車
都有做一次退三檔的設計
但進檔就得一檔一檔進

若你是用Sram轉把的話
(目前隊上我只看到少數小徑和我的雙避震車有使用)
則是可一次進退九檔

但是一次退多檔的技術
還是建議你熟悉了換檔時機後再說
不然只是徒增飛輪跟鏈條的耗損

小麥
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