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[固定爬山]每週三20:30捷運唭哩岸站→陽金7-11

我是小龜~~~我到家了!!!

今天真的是一整個不順
上山的時候 抽筋 下山的時候爆胎
不順之後 卻遇到一堆貴人...

感謝alien 搖滾 一路相陪到惇敘
感謝即將加入本車隊的 welcome及 simon 兩位車友相伴直到大家下山到惇敘
感謝林北的團員 迅速下山陪小龜下山
感謝老天爺沒讓我有自己下山的膽子(否則爆胎怎麼辦)
感謝阿誠的即時出現相救
感謝kevin一行人的幫忙
感謝els陪小龜回家
感謝 在感謝......
大家都是我的貴人.....(忽然想到 如果當時我自己從惇敘下山那...可就不得了了)


真的感謝 一切盡在不言中....
小龜呀,最近看你騎車好像體力有比較差喔,怎麼了?
照理來說應該越騎越好才對呀?

我記得你第二次就已經可以直上7-11了,可是這幾次週三的夜騎,我看你常常腳都會不舒服。

妳自己知道是什麼原因嗎?
沾醬油之王就是我
我也剛忙完 剛下山 我騎第一台 我後面是我女友 在後面是阿伯 結果旁邊一支狗 我經過沒事 我女友經過衝到她前面 她急煞 結果人和車翻嚕2圈 還好只有腳和手皮肉傷 那剛趕緊去買一些東西來消毒
我是目擊者

還好那位小姐有戴安全帽 後面沒車

沒有大礙囉!!!!

各位同學.. 大家出來練身體, 不是拼命,所以 安全帽、 手套是一定要的

祝那位小姐(應該叫阿菁吧) 早日康復

PS. 發生車禍時,記得要犧牲愛車, 擋在受傷者的前後,避免二次傷害

大未來 wrote:
妳自己知道是什麼原因嗎?


我的觀察~~
身負龜姐及改車的壓力~
所以想快~(唭哩岸到春天衝的好快)
不知不覺中
姿勢跟力道控制就暴走~~
然後身體就發出抗議了.......

建議小龜
還是依自己的步調騎車
不用急著想快
讓體力跟腳力慢慢加強
速度自然會提升起來
暖身要確實
以上~~





不過~~
還是要繼續虧小龜~
這樣才是林北的FU啊.......


rd9815 wrote:
我也剛忙完 剛下山 ...(恕刪)


大家騎車要小心丫~~~
是練身體不要拼命@@

今天學生教太晚又整天沒吃東西
好不容易天氣放晴了…卻跟不到團騎車
悶丫~~~
希望下下星期有機會能跟到~~
電腦白痴來了…請多包含
行義路下山時,千萬特別注意在有一段,右手邊賣什麼土呀的那邊,都會有隻狗很愛嚇單車騎士。
每次我們下去都會被嚇到。

所以每次經過那裡,我們就會盡量提高警覺,後面要是沒車就靠中間一點騎。
要是後面有車,那就放慢速度經過,但是要預設立場那隻狗會出現。

X的,下次要是真被嚇到,我非停下車下去揍他不可

希望小菁沒事情!
沾醬油之王就是我

rd9815 wrote:
我也剛忙完 剛下山 我騎第一台 我後面是我女友 在後面是阿伯 結果旁邊一支狗 我經過沒事 我女友經過衝到她前面 她急煞 結果人和車翻嚕2圈 還好只有腳和手皮肉傷 那剛趕緊去買一些東西來消毒


這種突發狀況真的很難避免,只有下坡速度不快之下才有可能煞的住,不然就是翻車,還好人沒事就好.


肥婆-小龜 wrote:
今天真的是一整個不順
上山的時候 抽筋 下山的時候爆胎
不順之後 卻遇到一堆貴人...


龜姐要循序漸進的練習啦,要進步的唯一途徑就是姿勢正確多騎才會騎的順,如果一周只騎一次山路還要衝很快,比較容易抽筋喔,我建議妳有空一周再找一天去練習聖人瀑布那一段緩坡,應該就o.k.啦
jason030588 wrote:
這種突發狀況真的很難...(恕刪)



如果有人要騎聖人 或是 中社

都可以約騎喔

我家很近的 ^_^

人多騎才不會無聊


可是我就都只有自己騎
下班之後都騎劍南路來回然後 再選擇騎 中社 或是聖人 >_<

chenkent224 wrote:
Fox 有去挑戰湖底路,至於王者 jason 跟水痘...我連尾燈都沒看到

我沒開尾燈~哈哈
jason030588 wrote:
我輸給水痘了
還摔了...(恕刪)

jason你很假仙
你明明就跟很近,踩踏的聲音也很輕鬆
小朋友上坡千萬不要左顧右盼,一定會雷蟬jason叔叔是個例子喔~
大未來 wrote:
好吧,蔡老師,你看陽...(恕刪)

好吧,那我孔融讓梨好了~
肥婆-小龜 wrote:
我是小龜~~~我到家...(恕刪)

小龜姊你是忘記日月潭的特訓了嗎?
坐管不會又給調低了吧~
神出鬼沒部落格http://www.wretch.cc/blog/a59302214
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