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[固定爬山]每週三20:30捷運唭哩岸站→陽金7-11

我那台紅色sp7受裕進老板及那位車友(好像叫阿誠兄吧???)給救回來
實在很感謝
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那天我跟未來兄試著跟上前面那位裕進車友的腳步
但還是拉不近,未來兄大概比較近一點
可能跟你們騎可得請你們"輕鬆騎"
不然就得等久一點
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那天騎惇敘有照kevin兄的說明使用心跳表
把心跳維持在max的九成附近
其實過年都吃吃喝喝也沒什麼騎車
時間居然比過年前還快40秒
果然這裡面還是有些技巧可以學習
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jason030588 wrote:
我那台紅色sp7受裕...(恕刪)


小弟就是那天跟你們一起騎到第二展望亭的裕進車友,讓你們追著騎有點過意不去(那天是太冷了上去躲風雨)
也就是經手您SP7小紅的阿誠,眼拙沒能認出您來真抱歉
我是下班就會到裕進去聊天,有遇到人約騎就會上山
談不上什麼學習,有機會再一起研究車子或騎程路線
踩就對了~ http://blog.yam.com/juhnchen
阿誠兄
您小腿真是壯!
尤其在後面看的時候,想必經過不少鍛鍊唷!
沾醬油之王就是我
阿誠 騎太快了吧! 它隊車友想跟您打招呼問候都沒辦法,慢慢的騎才有朋友.
備註:說真的您的腿線條"真水哦"
今天天氣早上看來不太好
內湖這有小毛了
晚上天氣不知如何
今天衝了~

昨天騎去烏來雲仙樂園,淋了一身雨,氣死我了
今天騎太遠
已經呈現縮缸狀態
休息一下看看會不會恢復
晚上如果沒出現
車票周五再拿

快要掛掉的jason留
我是住在士林賓士這邊的小龜喔~~本來今晚有要請garylai 先生壓車帶我這位新手...但是我現在才到家. 會趕不及.所以這次先暫時取消囉!!!
看來小折真是我的罩門
今天想說為31進香團練習小折
沒想到一整個無力
從涼亭到7-11一路押隊
不知是不是坐管不夠高的原因(明明自己體力退化,還怪車子)
小宇快幫我弄一支啊
Fox叔叔的形象還是比較適合登山車啦。
沾醬油之王就是我
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