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[月考]每月底之陽金P字道練習曲

因為個人因素沒法參加今天的六月P字道驗收日,有點.....遺憾
且身體狀況也尚在復原中不太適合長途及爬坡路線,所以暫時在7月底前都只先作平路單車行,
計畫八月份開始就來爬山囉 還要等一個月

預計想從八月份開始到11月,每個月底週末安排一次P字道練習,一來熟悉路線,二來看看每次騎會不會有進步

活動時間:8/23or30 ;9/27;10/25,11/22(NeverStop是12/7 怕時間太接近所以提早一周)
集合時間地點:Am06:50 故宮對面 7-11(AM07:00出發)
活動結束時間: Pm02:00 (冷水坑)

路線:陽金P字賽道大滿貫
(明德樂園)→至善國中→故宮→至善公園→仰德大道→陽明山國家公園遊客中心→竹子湖
→陽金公路至高點(海拔約800M)→陽金公路(連續下坡約20K)→金山→萬里→大坪國小(海拔約400M陡下坡及髮夾彎)→風貴嘴至高點(海拔約600M)→(連續下坡約7K)→楓林橋→明德樂園→平菁路→平等國小(海拔約400M)→逃玩小鎮→青山小鎮→冷水坑(海拔約750M)全程約75Km

遇雨取消不另行通知

注意事項:
1. 下坡減速慢行。(個人經驗)
2. 請依交通規則騎乘。
3. 請務必戴安全帽
4. 請務必安裝前後燈。
5. 遇雨取消。
6. 補胎四寶要帶好。。(補胎片、內胎、打氣筒、挖胎棒)
7. 攜帶健保卡。
8. 錢、水、補給品及防風外套。


參加人員
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8/23or30
1.~5 :Hank
6~10:
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9/27
1.~5 :Hank
6~10:
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10/25
1.~5 :Hank
6~10:
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11/22
1.~5 :Hank
6~10:
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歡迎勇腳加入..
2008-06-22 11:59 發佈
文章關鍵字 陽金P字道練習曲
Hank大大的復出計劃
加油哦

我想今天去跑P字道的勇腳
一定會報名的
米雪 Michelle~單純騎車是種享受
12月的NeverStop P字道~
我應該也會去參加~
狂練中~~
今日的自虐只完成2P,經Kent教練指示,再下一P會中暑,不宜進行。
還在頭暈中,思緒完全錯亂,我到底是誰啊?
Mars Design & Photo Studio
Mars兄,我們今天也是吃到頭昏肚子漲,好難過喔。
沾醬油之王就是我
大未來 wrote:
Mars兄,我們今天...(恕刪)


對啊 ,沿途都有人撥給Jason回報"吃"況,真是令人欣羨。
累的像條狗的火星人。來去躺平。下回再戰,大未來兄可要把雙避拿出來騎P字道喔,操到哀哀叫才算。
好亮的車喔,恭喜小朋友順利出走。
Mars Design & Photo Studio

marsdesign wrote:
大未來兄可要把雙避拿出來騎P字道喔,操到哀哀叫才算。

拿P字道當處女航會不會太硬一點
沾醬油之王就是我
感謝今天Mars幫小弟帶路,尤其是在第二P風櫃嘴前,小弟真的差點迷路…
大坪國小前就差點騎錯路,上了風櫃嘴,還差點左轉往內湖去了。
金山->萬里->風櫃嘴,這段路若沒Mars帶過,真的不知道該怎麼走…
來啦,要就從七月份開始進行

參加人員

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7/26
1.~5 :Garylai
6~10:
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8/23or30
1.~5 :Hank, Garylai
6~10:
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9/27
1.~5 :Hank, Garylai
6~10:
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10/25
1.~5 :Hank, Garylai
6~10:
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11/22
1.~5 :Hank, Garylai
6~10:
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我的單車五寶 阿火(改裝中)‧小壞‧阿路仔‧阿草‧艾勒岡
沒事路過~~~嗯嗯!大家慢聊~~我先走了
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