崩潰中 問一種會跳飛的小蟲 還有防治方式

家是住大樓的2樓
這一陣子被客廳陽台門 廁所小飛蟲嚴重困擾
可以看一下驚悚的影片 是廁所拆下窗簾後的窗簾盒
https://tn67.pixnet.net/album/video/344346868
看起來有點像蛾蚋 但體型小很多 而且比較好動
不像我之前看的蛾蚋停在那邊不動
https://tn67.pixnet.net/album/photo/344346886
https://tn67.pixnet.net/album/photo/344346872
除了其中一間廁所外 對外大陽台的門 常會看到死很多在靠門的地面 如果不清 一天可以死幾十隻在地上
https://tn67.pixnet.net/album/photo/344346880
https://tn67.pixnet.net/album/photo/344346884
https://tn67.pixnet.net/album/photo/344346874
有看到廁所毛巾架小平台上有殘留小東西 懷疑是小蟲的卵或排泄物 還蠻喜歡待馬桶
https://tn67.pixnet.net/album/photo/344346882
https://tn67.pixnet.net/album/photo/344346962
出遠門時 試著把地上排水孔 還有洗手台排水孔蓋起來 只留下洗手台防溢孔和馬桶
但一回來 看到10多隻死在洗手台 還有活得停駐在馬桶

https://tn67.pixnet.net/album/photo/344346888
不知大家知道這是什麼蟲
排水孔已經換成防蟲型 也定期清排水孔 還是改善不了
大家還有建議什麼消除的辦法嗎