如題
其實我沒睡過記憶床墊
只聽說好像可以睡得比較舒服
比較不會腰痠背疼
不知到有推薦網路能買到的高CP床墊嗎
掏寶買也可以
goet0 wrote:
那乳膠墊跟記憶墊有甚麼差異?
應該是記憶比較好吧?
老年人腰最敏感,或許說是久病成醫。
https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=335&t=5299583&p=4#70018961
我們沒辦法靠睡覺舒緩腰痠是因為"翻身不順"。
床墊下陷(舊了) 或是 太軟(歐美的軟式床) 或是 彈性不好(記憶墊),都會造成翻身不順,年長者就容易腰痠。
所以最好是硬木板床,但是睡起來真不舒服,所以上面加一個7.5CM的乳膠墊就是最佳狀況。
或是在硬彈簧床(沒下陷)上加5CM的乳膠墊。更厚的乳膠墊不會更好。
我兒子雖然只有30幾歲,但腰常常運動受傷。後來就在耐摩地板上直接鋪7.5CM的乳膠墊 才有改善。
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順便一提,年長者最好不要坐厚牛皮沙發。越光滑的越不好。
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