怎麼辦，家裡的燈幾乎都是LED白光，是否傷眼睛？

6/4 更新 謝謝網友的回覆，以下我補充說明一下：

1.我家的檯燈是 愛迪生 銀河系T5檯燈 色溫 4000K，可能是照片的關係，有網友認為太黃，但實際使用下來其實不會。

2.有網友提醒房間可能太亮，這點我有注意到，於是用網友提供的測光的app實際去測，發現嵌燈全開加檯燈，在書桌上測竟然破 1千 lx，將書桌上方的崁燈關掉，只留後方，大約8百多lx，我想這點我會提醒小孩看書不要將上方崁燈全開，還有書房各區域測也有700~900 lx ，因為偶爾小孩會在非書桌前區域活動，這樣的亮度感覺還可以，只是也許會將一些白光崁燈，換上色溫4000K的崁燈，不全部換，畢竟是書房，都是黃光，也很奇怪。

3.有網友指出，可以用間接照明，其實當初設計師全部都用間接照明，但考慮層板上會累積灰塵，小孩鼻子本身有過敏，就請設計師修改掉了，不過間接照明的光線應該是會比直接照明來的柔和。

4.有網友提供影片說明白光LED如何影響眼睛，我正是看到這則新聞，才會如此煩惱，也google一下，大概了解一下白光LED，並不是所有都有危害，但還是要靠政府把關啊！

選對LED，不傷眼

LED亂生態
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當初新家找系統傢俱做裝潢時，有跟設計師說希望小孩的書房明亮，然後我有說書房要白光，房間要黃光，結果前一陣子不是有新聞說白光LED容易傷眼睛嗎？

我家兩個小孩(幼稚園大班)的眼睛莫名的近視老大0.9，老二0.7，沒玩3C，沒看電視，只是愛畫畫，醫生說長時間近距離畫畫也會造成近視，現在不敢讓小孩看書或畫畫太久，遵守用眼30分鐘休息10分鐘。

後來，我一直想，考慮很多，發現書房的白光好像有點太多，大概6坪左右，使用舞光崁燈LED-15"DOP12D(正白)6000K，如照片，有11盞，書桌的上方有3盞，後方的空間有8盞，很明亮，但又很害怕白光LED可能會對眼睛有傷害造成，不知道是否要改色溫低一點4000K左右的黃光呢？

因為不知道怎麼辦，想詢問網友大大的想法與經驗，謝謝！