想請教家裡有過敏兒的父母 都是怎麼樣降低過敏發作的頻率呢?
在吃了一陣子的抗過敏飲食法之下 狀況略有改善
但在空氣品質比較差的日子裡 眼紅鼻子癢噴嚏打不停看了仍然好是心疼
現在朝降低居家環境過敏原做起 每周都會吸+洗+高溫烘過寢具
也買了專門除螨的吸塵器清理 搭配除濕機控制室內濕度
但不曉得還有沒有什麼該注意而沒注意到的地方呢?
MilkTeaBear wrote:
想請教家裡有過敏兒的...(恕刪)
我從小也是過敏兒，
毛病可多了，
容易皮膚過敏，
包含來自外在環境的接觸過敏，
還有飲食吃到蝦蟹類、酒類的過敏；
容易呼吸道過敏，
像是空氣差、花粉會造成狂打噴嚏、鼻塞；
容易腸胃過敏拉肚子。
建議除了環境和衣物保持清潔外，
【環境不髒就好，不用搞得過份乾淨】
【因為總是有一天要踏出家門的！】
【身體需要適度訓練，而且身體是可以訓練的！】
建議 多運動 多戶外活動，
可以增強自體免疫力與適應力。
只要過敏症狀沒嚴重到會癱在病床上，
不要過度保護。
為人父母，
總希望把最好的給孩子，
尤其孩子是過敏體質，
總覺得是生給他的一分虧欠，
總想盡全力去彌補，
尤其看到孩子過敏發作時，
心裡總是有個聲音：「對不起，是媽沒把你生好...」
但...
您問哪兒還做的不足？
做的不足的就是您【保護過頭了】！
這是逆向思考，
當然接受這樣的想法需要時間。
Arki wrote:
我從小也是過敏兒，...(恕刪)
感謝您的分享 非常受用的觀念
但這個尺度還是不太好抓
總是會希望孩子至少在家裡是能夠安心舒適的有能力的話都會希望能再多做點什麼呀
namosonno wrote:
黴菌、VOC、甲醛等...(恕刪)
一直覺得清淨機的效果有點玄學 講坦白是有點懷疑這種東西真的有效嗎?
但若您有覺得有效好用的牌子可以推薦 我也會去好好研究看看的
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