我有一件困擾長達二年的噪音問題，想請教大家該如何解決？
事情是這樣的，我的鄰居經常半夜洗衣服奇怪的是一洗經常是3~4個小時(我們家是連棟透天的房子，鄰居的洗衣機擺在二樓後方樓台)，雖然這是個人自由，但是問題是洗衣機運作的聲音之大加上加壓馬達的聲音和流水聲；連在前面房間睡覺的我都會被吵醒。因而經常失眠，連家母也是經常性失眠。不巧的是另一棟又沒人住，也就是說只有我家被吵而已。
去年我在被吵到忍無可忍的情況下(因為去年更誇張，除了半夜洗服外，還半夜大聲聊天說笑，洗澡用力甩連蓬頭、拖地，穿高跟鞋走路…等)，所以我做了一件可能是錯誤的事，就是我用筆在牆壁上敲了三下。我的用意祇是要請他們安靜一點。
結果第二天半夜故意大聲講拜託你們自己也很吵好不好，可是問題是我們家都很早睡啊！
今年雖然只剩半夜洗衣服的噪音、洗澡甩連蓬頭 ，加上偶而大聲音談話。但是在長期失眠困擾下，上個月因為一連好個星期，都連續二天每天祇睡二個小時，健康出了點小問題。
前幾天我去找里長，請教如何解決這個問題；里長說這種噪音很難解決，而且通常無解；找警察也沒用。
因為不是每天都有的持續性噪音。然後建議我先去跟她說說看。並且從里長那裡知道她們有親戚在當議員。
現在我請問各位的是：
1.如果直接找鄰居談，該如何談會比較好？他們家的男生看起來都很兇
2.萬一沒有結果，真的找警察也沒用嗎？
3.難到我只能吃助眠藥一途？
謝謝大家！耐心看完冗長的抱怨文；更請大家幫忙想想辦法，給我一點建議。
又被吵的人誠心拜託大家想想辦法！謝謝！
