請教~關於隔音方面的問題~可以給點建議嗎 ??

各位好~

目前小弟是住在一個面向馬路的房間,因為房子很老舊了,所以隔音超不好,連路人講話的聲音都一請二楚!

目前我房間的大概格局是:

靠近馬路的那面牆,有兩扇160x90公分的窗戶(窗戶是木頭窗戶)+一扇200x120的木門

然後我面向馬路左手邊還有一扇160x90公分的窗戶(窗戶是木頭窗戶)

目前的方案有:

1.自己動手DIY

把窗戶跟門都封起來,但是我不太知道要怎麼弄 (空氣不流通沒關西,因為本來就沒再打開),
只知道要買隔音海綿封起來(爬文有看到),但是聽說效果不太好!

PS 如果有哪位專家有相關經驗的,可以跟我說怎麼DIY效果會比較好嗎? 感激不盡!

2.請專家來處理

I 把靠近馬路的門跟窗全部打掉,換磚牆 ,但是不知道效果好不好
面向馬路左手邊的那個窗戶換玻璃

II 把靠近馬路的門跟窗換全部打掉,換玻璃 ,感覺這樣採光比較充足,但是怕一點隔音效果都不好

這是我初步的構想,如果有好的建議,或是有相關經驗的人,可以指點一下嗎 ? 不勝感激!