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請問有人有在家裡安裝單槓的經驗嗎?

Hsiangyen
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樓主

2009-07-24 10:39

請問各位,本人家中的走道上有一橫樑,
走道寬約一公尺多,最近想在樑上安裝一單槓架,
或裝在走道兩側上,請問各位有沒有類似的經驗?
小弟約70KG,網拍上有一組掛在門樑上的還有用螺絲
拴在門框上的都不符合小弟的要求,不知道版上有沒有
大大有類似的經驗可以提供? 謝謝了
p.s 有相片就更好了

2009-07-24 10:39 發佈

文章關鍵字經驗家裡單槓

jeanjeff

jeanjeff
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2樓

2009-07-24 13:23

我們家是頂樓鐵皮屋加蓋有作拉環 ... 繩子用了幾十年都沒出問題 , 至於單槓 , 是老媽看購物頻道賣健身器材 , 可以拉單槓治療坐骨神經問題 , 方於餐廳/客廳門框上方請鐵工作了個單槓 (都鎖在水泥磚牆上)... 但是不是運動用的 , 是保養身體用的 ... 90 Kgw , 使用十幾年都還沒出現過問題 .
很醜 , 但是確實可以減緩坐骨神經痛 ...
老媽規定家裡男孩子都要可以做10個以上的引體向上 > < , 上次只做了6個 , 被老媽唸了幾個月 , 強迫我去運動 ... > <
照片要回老家方才可以拍到給你參考 ...

Hsiangyen
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樓主

2009-07-24 18:17

先謝謝了,小弟住家是大樓,所以加蓋的部分就沒法了,
訂在門框上? 不知道是怎麼施工的?
請大大有機會在回覆給小弟了，謝謝了

Bob_lan

Bob_lan
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4樓

2009-07-24 22:54

一定要單槓嗎？我在樑上鎖岩塊（攀岩用的）也不錯用！

咆哮的惡魔

咆哮的惡魔
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5樓

2009-07-24 22:57

有...
我目前正在DIY裝潢...

在鐵皮屋頂的C型鋼上頭
有焊接了預留固定點....
打算做成可以快拆的型式...

之前本來還想利用屋頂的斜面做個倒懸的抱石路線...
不過自己想想這個想法真的有點太Over....
所以後來還是打消念頭了

niniline1999
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6樓

2009-07-25 1:47

去五金行買2個搗擺的固定座,用膨脹螺絲鎖牆壁,中間的孔放隻不銹鋼棒,要厚的,固定好就完成.

sdmaster

sdmaster
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7樓

2009-07-25 16:50

Bob_lan wrote:
一定要單槓嗎？我在樑上鎖岩塊（攀岩用的）也不錯用！...(恕刪)

這個酷！
方便完整開箱授課嗎？

Bob_lan

Bob_lan
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8樓

2009-07-26 2:18

sdmaster wrote:
這個酷！方便完整開箱...(恕刪)

我並沒有搞個「抱石路線」只用簡單的膨脹螺絲就完成了。跨距約30公分, 原本鎖了一整排；最近比較懶, 拆下三個改成鞦韆（白色繩子便是）．．．．

Rory0212

Rory0212
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9樓

2009-07-26 9:01

我是鎖在水泥強內,這樣至少可以支撐 90 kg 沒有問題.

sdmaster

sdmaster
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10樓

2009-07-26 17:17

請問岩塊的購買地和價錢？
我在Y拍上只看到整箱賣。

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