kang19780315 wrote:
其實無法從水中得到礦物質已經是舊時代的觀念了，這個問題以前跟我朋友討論了許久，
換個角度想，礦物質一定要從水中獲取嗎? 其實也未必，水果、肉品都含有礦物質，
一定要從水中獲取嗎? 再說現代人，結石的人不再其數，為什麼還要攝取無法吸收或是過多的礦物質?
來造成身體的負擔呢?
再說自來水含氯，也是在一定的標準之內，並非是整個水都是含高純度的氯，
否則全台灣人早全死光了，不是嗎?...(恕刪)
結石是因為鈣質攝取不夠或是水喝太少。
鈣跟我們肌肉的收縮有關，如果鈣不足，肌肉收縮會不正常，身體裡面天天在收縮最主要的器官是心臟，如果你的鈣攝取不足，就會心律不整，這時候身體為了調節，會從骨骼裡面去把鈣拿出來，每次拿出來的量不一定都是剛剛好的，只會多不會少，如果這時候水又喝的少，就會造成結石。
人體一天鈣的需要量是 1000mg ，大約是 900㏄ 左右的牛奶，有人每天喝 900㏄ 牛奶的嗎？ 25 歲之前應該多儲存鈣， 25 歲之後鈣每年會以 1% 的速度流失掉，女人更可怕，月經、懷孕、更年期都會流失大量的鈣， 25 歲之前儲存， 25 歲之後補充，是很重要的。
至於氯的問題，癌症每天都在發生，只是我們平常沒有注意，台灣平均每七分鐘就有一人得到癌症，這樣的數據是很驚人的……
