研究關於睡眠的許多知識,
(奇怪,這類節目好像台灣都沒什麼興趣做)...
其中說到人的睡眠,
有的人會習慣翻很多次,
有的人是不太會去翻身,
當你睡眠習慣是很常翻身的, 睡越硬的床越好, 因為有助於你翻身,
但是你不常翻身的話, 太硬的床會造成你筋肉酸痛,
因為整晚一直處於施力狀態...
反之若不常翻身的話, 睡有記憶性的床墊會比較好,
因為它會支撐你的受力處, 不會因為太久施力而酸痛,
但是常翻身的人卻因為床太軟而無法翻身而造成全身酸痛...
另外也提到所謂的記憶床墊...
有100%天然乳膠跟矽膠,
其中矽膠的效果最快, 但是很多缺點,
而乳膠的效果會比較慢, 但是最好,
尤其有稍微肥胖者睡比較好.
詳情有點忘了, 有興趣者可以去古狗找一找,
小弟就是買7.5厚的乳膠,
睡了一個多月,腰酸背痛都沒了...
線圈粗度(有1.8-2.3mm
整床彈簧數目(以標準5尺雙人為例) 500-1000多桶都有
我的經驗是八百桶左右就很硬了 我爸媽老人睡慣硬床 但是骨頭日漸不好
所以我就選了MIT的800桶(2.3mm)左右床墊 因為預算關係所以只加3公分天然乳膠
目前睡了一個禮拜 真的是Q 不是死硬(不會比傳統椰子床墊軟
翻身或是筋骨都沒有問題
至於記憶床墊我是敬而遠之 太軟會陷進去
好的廠商會加強獨立筒床墊的四週 不會有睡到一半滾下去的情況 也不會互相干擾
那天看床員工約莫破百公斤 我坐在一側 他在另一側跳跳 我真的沒感覺
而且價格滿便宜的 這樣一張含運不用破萬+回收舊床組(有小殺)
這是買床做功課的一點想法 供大家參考
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