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床墊好壞的選擇

基本上就是一分錢一分貨

但也不是貴就是好
要挑適合自己的

如果選不出來可以從睡感挑跟舊床比較相近的床墊開始~
其實不一定是床墊的問題,我之前搬家也買了一個滿貴的新床墊,
睡了幾個月一直睡不好腰背痠痛,一直懷疑是床墊問題,
結果之後看了一些網路資訊,稍微改善了一下自己的枕頭跟睡眠姿勢,腰背痠痛症狀就舒緩很多。
建議多考慮不同因素一樣一樣嘗試,才能知道是否真的床墊問題。

雅涵小姐 wrote:
之前剛搬來這個家的...(恕刪)


我也是有類似經驗

我以前幾乎都是睡比較硬的木板床

後來搬家換了軟床墊,開始不對勁

枕頭越墊越高

我去了有床市店員才跟我說

我在躺床的時候,我的背可以放的下一張手

店員說我這樣晚上背部的肌群會不自覺的出力

所以,隔天才會腰痠背痛睡不好

還有…原來我有骨盆前傾的狀況...

我以前都不覺得有這麼嚴重… (有空拍我的背給大家看…)

後來花了點錢換了張比較有支撐力的床墊

枕頭才開始不用墊這麼高,也可以一覺到天亮
搬到新家後就順便換了一萬初的獨立筒床墊,選的是偏硬材質
睡了三年多下來,覺得蠻不錯的,可是還是要看個人習慣啦,我婆婆他們就比較喜歡睡像飯店偏軟的
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