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如何改善夜晚關燈打電腦的環境

阿豐仔
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文章編號：58681171

51分

21樓

2015-12-25 9:46

xttm wrote:
借樓問一下傷眼的定義...(恕刪)

個人認為~只要眼睛有不舒服就是傷眼

看電影連續看個2場眼睛也會不舒服

papasi

papasi
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470分

22樓

2015-12-25 9:53

基本上你可以問枕邊人,
如果他是有燈就不太好睡的人
小燈也會有影響(我是連小夜燈都不開的)
說不定他也是小忍耐中..

如果不是套房的話,
建議移駕到外面會很ok (我現在就是這樣)
小孩9點就睡了, 我就呆在客廳
是說..我的是NB啦,
移動較簡單,

還是建議11點前睡->11~01是肝排毒的時間
1.肝有問題是不會有感覺的,感覺到痛時,可以當國父了...
2.肝有問題沒辦法捕,只能用滋養,需要的就是時間
3.一樣都是多玩3小時,11點睡4點爬起來會比半夜2點睡好很多
4.離題了..噗..

大家都提議臺燈(一個建議眼罩)
我也來一發好了...
戴太陽眼鏡(抗藍光跟紫外線等級的)
這樣不是比較簡單嗎, 呵呵...

jacky000732
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1257分

23樓

2015-12-25 10:04

sworder12 wrote:
因為我晚上打電腦為...(恕刪)

換房間是根本之道

臥房不要擺電腦，工作沒效率、睡也睡不好，兩敗俱傷

alwayslove
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16分

24樓

2015-12-25 10:22

去露天找led蛇燈簡單方便便宜我也是晚上關燈的@@ 所以用蛇燈多少補一下燈光加個背光鍵盤

bcoolman

bcoolman
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238分

25樓

2015-12-25 10:24

換房間 +1

比實在

阿豐仔 wrote:
個人認為~只要眼睛...(恕刪)

zihfu

zihfu
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124分

26樓

2015-12-25 11:20

第1. 用L型浴簾桿+遮光廉

第二發光鍵盤+ 調暗螢幕

justaworld
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364分

27樓

2015-12-25 21:01

要不要把電腦移到其他地方呀
因為其實按滑鼠與鍵盤的聲音也不小@@
另外我覺得光源在你身後會比較好
因為在前面的話真的滿刺眼的
看看你的房間擺設
或許拉個屏風也可以

最好還是電腦換個地方啦

acih1981

acih1981
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83分

28樓

2015-12-25 21:25

sworder12 wrote:
因為我晚上打電腦為...(恕刪)

把所有桌面改成夜圖..(我個人是用夜晚星空)

以及使用網頁反黑(手機拍得不好.字變得好亮)

字是白的..這樣眼睛會舒服很多..

還有挑一個好的螢幕我自己是用BENQ的AMVA+智慧藍光
亮度調低+反黑我覺得差很多..

jaioefejiseijf
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606分

29樓

2015-12-27 21:33

sworder12 wrote:
因為我晚上打電腦為...(恕刪)

買個IKEA的LED燈
打間接光源就搞定啦

sworder12
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46分

樓主

2016-01-01 20:31

謝謝大家給的意見，最後在淘寶買了一個led 夾燈和另一種磁式的小燈管，上方跟左方補上燈光應該是改善蠻多了

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