http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/water-softeners-sodium/faq-20058469
http://homewater101.com/myth-water-softeners-make-water-salty
hennikur wrote:
Na+ Water softener 確實會釋出sodium(鈉鹽),但會釋出多少sodium是看水的硬度,多少鈣,鎂就會換出多少鈉鹽. 國外Mayo clinic報告,主要軟水系統8oz(237ml)的軟化水平均釋出12mg不等,每日標準飲食sodium攝取建議2400mg, 限鈉飲食2000mg, 低鈉飲食1000mg.要說鈉軟水傷腎其實多慮了,喝一杯低脂奶差不多1000ml軟水鈉含量, 吃清淡少油少鹽才是重點. 別再相信台灣一堆賣無鈉樹脂(氫離子)商人的話數,數倍價錢增加不必要軟水花費,再說氫離子讓水變酸也沒好處吧. 沒事多看國外文獻報告就能比較台灣商人說辭.請參考,
專業好文
我家高雄大樓有中央全棟軟水機
用三菱樹脂搭配台塩 大樓每用40公噸水反洗一次樹脂
一年花費的塩費用大概2-30000左右
小弟住家全互出水口個人有安裝一個 3M前洗反洗濾芯40um
再搭配小米RO淨水器來喝飲用水
這樣子在高雄過活還行
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