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用乳膠床墊腰有夠酸

01978

01978
個人積分：1391分
文章編號：48013671

1391分

11樓

2014-01-01 21:35

腰不好,或容易酸,最好不要睡太軟的床墊如乳膠墊
我脊椎有問題,腰容易酸,我睡偏硬的獨立筒彈簧床
如果一定要睡偏軟的床墊,可以考慮側躺
往右側躺,左腿稍弓起墊在枕頭上,也許會舒服點...

苗苗V

苗苗V
個人積分：5分
文章編號：48014713

5分

12樓

2014-01-01 22:44

我產後一直有腰酸的問題，
現在睡歐德堡的床改善很多，
它的材質好像不是乳膠或彈簧，
好像國外進口的某種防過敏原料，
非常好睡，包複性好，軟硬適中，
價格偏貴就是了，
版大可以試試看！

陌生的路
個人積分：1186分
文章編號：55072857

1186分

13樓

2015-03-27 10:39

zagger wrote:
小弟原本睡彈簧床後...(恕刪)

乳膠墊有密度之分，一般是70~75。

看是不是可以買高密度的。

aaronlhit
個人積分：27分
文章編號：90070834

27分

14樓

2024-07-29 23:27

正確方法是平躺且要枕著枕頭試，雙腳曲起來時腰若舒服多了，這床就不適合你，代表床太硬，臀部被撐太高，導致腰部懸空無法受到床支撐，長期睡眠腰部肌肉無法放鬆，造成腰酸腰痛。

若你是側睡測試，則需要再軟一點的床，並檢查是否臀部被撐高，造成腰部懸空無支撐到。

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