防螨寢具我們家是用3M的而且它們家用的是物理性的防螨所以防螨效果會比較好我覺得自從換了防螨寢具後 早上起床也很少會打噴嚏了另外 棉被我也是換成它們家新絲舒眠系列的髒了就直接丟洗衣機洗 挺方便的這樣整套寢具再搭配上適當的運動我覺得對於改善過敏也會有更加倍的效果
比較多醫生推薦的是使用防螨套把枕頭、棉被跟床墊包覆起來,不要讓裡頭的塵螨跑出來,外面的不要再跑進去。尤其是陳年的枕頭、床墊跟棉被都有很多塵螨,更要注意。此外,這幾年非常流行的羽絨被,也非常容易孳生塵螨,是過敏患者的頭號敵人。防螨套要挑選緊密編織布料材質的比較舒適透氣,例如3M或是Nevermite都是比較透氣的。市面上另外有防水塑化布料材質的防螨套,非常的不透氣,裝上去別說小孩,連大人都受不了那種悶熱感。