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祝大家騎乘愉快!

有鑒於-----最近-----應該是講-----1直以來 都是各大飯店----八肥來-----八肥去

(今天大億.明天長榮.後天漢來....

覺得----這樣下去還得了-----趕快買部車--恢復10年沒騎的腳感----短短1個半月--瘦了5KG---雖然沒打破---

以往環島的紀錄---7天瘦15KG------但整個人---覺的清爽好多----思路也變的更-清明-----

昨天中午又去---桂冠--

海喀1頓------想說晚上練車----就可救回-----哈根大滋給我的熱量-----結果--PM:5:40開始---

給我下雨

本來還自我安慰-----下不久的-----等下就乾了-----結果 越--下--越---大

今早忙完了------突然想吃---西港市場有名的-----排骨+控肉+炸蝦----就興沖沖---從台南衝到西港結果到了----

老闆劈頭就給我1句

沒-----肉------了-----只剩下------蝦 我看1下手表才12:10-----現在是怎樣---大家都11:00吃飯--

而且外帶1次100個是不是------蝦就蝦------來了不吃------是傻瓜----發呆太久待會只剩下-----瞎

飯上來沒多久---老闆已閑到---坐在我隔壁跟熟客聊天-----隱約聽到2千------我就問他--

今天是賣掉2000片排骨呢?------他1臉驚恐-----1直說沒啦沒啦----(可能懷疑我是國稅局的)-----

該不會是-----賣掉2千斤吧------然後--想想時間還早---乾脆先騎去南科---探路(星期日久必大辦的活動)---

好久沒騎台1線了-----現在多了這麼多高架橋---橋下還上下起伏----練車不錯哦--沒多久豁然開朗---很快的--

PARK17也到了--------(星期日應該很多人)----南科真是騎車的--好環境----回程又經過JXC哈啦1番---

今天晚上------再去--林默娘.漁光橋練車------晚上就算下雨---也有先運動到了----只是不能看到----------

身材超正-----的女車友----記得要常出來騎哦
2008-09-19 15:54 發佈
哇~~~~能瘦5公斤就很厲害了耶
我也要開始來騎腳踏車
目標也是希望能環島
好令人羨慕喔 連人帶車100公斤可以瘦 5kg/Week

小弟自前些日子開始騎車後 可能心理一直想說"吃吧!頂多去騎個2hr就消耗掉了。"
結果近一週因歷經颱風及小朋友的干擾 也休兵多時 當然我的體重就醫直努力給他+上去
明天送小朋友去保母家後 是該規劃來去自殘一下囉
今天晚上---先在成大裡面繞圈 熱身完畢後-----前往安平----結果在永華路上----燦坤前等紅燈時掃到有1位可愛

的白皙女孩----全套配備----但是手把掛個塑膠袋---我在想真是好樣的----出來買東西---

都有戴安全帽

小女孩---我不忍心----摧殘----所以綠燈亮---就自顧自的-----往前騎------結果又遇到1個紅燈---綠燈亮後---

咦!?-----這位女孩竟然從我後面給-------冒出來.於是我也不忍心再超車----就跟在後面---問她在夜騎嗎?

她說對------她在趕進度-----趕什麼!?---她說01夜騎團7:30出發了---她去買東西---現在要趕上他們啦

我說好啦----領騎破風----妳-跟在後面----1起追-----1路定速32----在古堡前追到----挖哩--人很多內

下4草大橋-----大家開始----飆車-----我最佩服---1位媽媽----後面載孩子---還1起飆------在此------

向妳------致敬-------追啊追---追到第1領先集團-----已飆到--37.5----這是-----慢速團嗎?

騎到台17交叉口-----我就獨自折返------因時間有限-----騎啊騎------突然遠方看到有紅燈在閃----追啊

追到後-----是1對父子------爸爸已70歲了----他們是參加牛仔文賢店的----什麼藤枝.寶來......都騎過了--

現在是為墾丁環南做練習------聊了1堆好笑的車經-------回到了4草大橋後分別-----又去5期繞圈練車----

今天-------正妹------超多-------但都沒騎腳踏車啦--------都是路人---甲乙丙----

感謝----今天所有遇到的人--------讓我有個愉快的------騎車時光


lulumi0306 wrote:
哇~~~~能瘦5公斤...(恕刪)


我是--20年前-----環島的------女朋友去---紐西蘭讀書.股票崩盤.-----

望著自己癡肥的身影---很難想像----

2年前---我還是---奧運儲訓選手-----人生走到1個路口----想要靠個--淬煉----來重新好好整理自己---

買了1部GT就上路了-----第1天---從台北騎到----宜蘭----晚上吃飯---雙手抖不停---路上想的都是----

回家吧-----幹嗎這麼累啊--------可是第2天.第3天------就漸入佳境-----想自己的決定是對的----

晚上睡學校教室外----洗澡.洗衣在洗手台----未乾的衣服---披在後行李----太陽1曬----沒多久就乾了----

我不是----沒錢住飯店----但我要把自己---放在物慾最低的環境-----測試自己的能力與耐力-----而且--夏天

騎車-----1點食慾都沒有-----1天才吃1餐--------結果1週就瘦了15KG!總花費1千元-----

人生有許多事---當時沒做-

以後都不會再做了----因為你的體力.心態.環境........都已不允許了--------

衝著這點認知---

我已環遊世界90個國家跟地區

--------去吧!----把夢想實踐為可能-----妳就是你自己的-----偉大
陽光肖連拔 wrote:
好令人羨慕喔 連人帶...(恕刪)


想自殘嗎?----把車子安個安全座椅----把小孩子---債出來(沒錯小孩子是來討債的)

大盤改為42T.---1.95巧克力胎-----這樣連人帶車有沒有100KG??????----如果還沒有---就帶包5KG的

池上米---------經濟好點可帶-----越光米-----來跟我1起------輪車吧----保證4年後---

脫下所有束縛----

就可----參加奧運及世界盃了

開玩笑的------請勿介意哦-----有空出來騎車吧
早上醒來已7:30了--------因為中午有例行性的-----家族聚餐---也無法跑太遠了-----想想乾脆帶著最新的

MP4+RADIO手機----騎車試音效(平常練車--不戴耳機---以免危險)----進成大繞15圈---轉體育公園---黃金海岸

------安平---回東區!------廣播無雜音--很好---手機座也很穩---1切都很滿意

中午---選擇了---鼎泰-----停好了車----問家人--都已點好了菜----1開始----5更腸旺----很好---很下飯

再來------薑絲肥腸------又來------酥炸肥腸----------最後-----九轉肥腸------是怎樣---

點12道菜---

給我4.4.4.4

個-------肥腸-----我的-----拋打牛肉內------樟茶鴨腿內-------點來了---又只吃1.2口-----

剩下的-----都叫我------拼----簡直是--

-欺胃太剩

但是-----母命難違--------------等1下又要無情1小時不停的--------個人繞圈賽了啦

明天下午----大家-----久必大見哦
-

過2天-------颱風又要來了-------台灣周邊太平洋海域---因為溫室效應--溫度提昇---颱風往後會-----

越來越多-------為了防止又是來這種----賴著不走---獜掠72小時的颱風----

應該--有乾就騎----1直騎

莫呆------狂風暴雨------腳又癢-

-------除非很幸運---有風無雨----才有夜騎---灌風練單的機會

漁光橋---平時下坡53-----------颱風來襲-------練------定竿
今天約3:50報到後---從府前--開山--中山---到火車站前看到1對夫妻--重裝備(1看就知在環島)--在研究地圖--

我停下來----問需要協助嗎?---他們很高興的說---請問---花園夜市--怎麼走?挖哩---我說還早內--我建議他們--

走公園南路1路往下滑就到了-----附近超多汽車旅館---先CHECK IN----放下裝備--洗洗SPA.--做做---維琪浴---

然後............--------再騎車去逛古蹟吃小吃------道謝分別後---就往長榮走大武--到新市----

沿路有許多車友集團

----我若躲在裡面---怕占便宜----所以1路照---频率騎---定速31.5------遇到前方有團就拉到38----

很快到了---高架橋----遇到1團--我竟然追上橋----下去就到新市火車站了---挖哩人家在練團---

根本沒有要去

南科--------看看時間還早-----乾脆加碼新化再折返-------回到PARK17---看到很狐疑的眼光--說疑這個人---

不是很早就超過我們-----怎麼-----現在才到------到了--就開始交朋友聊車經----還遇到銀行理專---

根本也沒在

管抽獎------看到有人騎車走---才知道抽完了----上完TOLET---已6:14-----開始計時----回到成大--

大遠百附近

7:00----1路上---還遇到許多紅燈.大武街施工.等1平交道火車通過-----這都要歸功台1線沿路都有車友---讓自己

有目標-----否則單操1人----只能定速騎了-----回到家--沖澡洗衣---換第2套車衣---再去安平繞圈--

結束愉快的1天

在此感謝---主辦單位-----我喝了2瓶礦泉水(直灌下肚-----免攜帶).1個麵包-------以後我也來辦活動----

獎品更好-------法拉利的啦--------(相關精品)--------今天我穿黑.黃車衣及褲-----騎MTB----

若有被超的---請見諒哦
今晚6:30--看看天---真好沒雨--先騎先贏---很快來到運河邊----開始飄雨點---但無風--是個絕佳練車點---

進入安平海產開始到林默娘這條直線---開始來回10趟----定速33----完畢後上漁光大橋----上下10趟-----

回到----橋頂點----靠好車--脫下安全帽------聽RADIO看漁船入港----這時---播的剛好是---鄭中基的新歌----

怪胎-----很應景----因為沒人-----------就如同到墾丁-----聽-----國境之南----1樣

想說---今天大概---就是這樣了--------等等------我的第6感--覺得--怎麼右手邊----有東西飄上來-----

轉頭1看-----挖哩------正妹------而且還-----1對-----1個黃色小折----1個黑色登山車---

都綁粉紅色的頭巾

身材都屬-----修長型------但我要--表現我是正人君子---只跟她們----點頭示意------她們上下3次後---

坐在我隔壁的座椅-----這時---情況有點----緊張---有點噯昧----有點不安----但我還是要表現出------

我是------正人君子----還是裝酷的---戴好安全帽---收好耳機----開始第2輪的上下爬坡---------好戲來了---

等我由東向西爬上來---她們就由西向東滑下去-----連續3次----同時到頂點---好像在玩---追逐賽

我就開始懷疑----這麼強!!???跟我爬坡速度1樣快------雙方同時到頂點----後來我就多衝1次往後看---

原來---

她們---2位---可以1滑下去到底後--沒幾公尺---就可返回再爬坡-----不像我重力加速度--1路滑到末端--再

往回爬----不然很傷車內----後來我終於追到跟她們---順方向爬----追過後放鬆--小折跟上--

我就說---這麼強?目標是什麼?---

正妹---笑著說----要去武領-----才剛說完我又滑下去了----她們---又可立刻往回爬-----此時--天空開始下雨

彼此---很有默契---揮手打招呼掰掰------明天----再聊瞜

看到此文的-----不要明天都跑來啊
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