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<平日練車>肌耐力訓練

小豬0512
個人積分：90分
文章編號：14339323

90分

樓主

2009-08-27 19:15

想練肌耐力,想把車騎的更進步的同學,有騎車問題的同學請注意

集合時間：每星期一到星期五早上06:50(明天開始練車)
集合地點：慈幼高中裕農路和裕忠路交叉路口7-11門市
騎乘目地：旗山觀亭7-11門市
領騎人：阿龍or小豬
建議裝備：腳踏車~太陽眼鏡~防曬乳~頭巾~補胎~安全帽
練車路線:台南>>>182>>>>旗山<<<<<<台南

2009-08-27 19:15 發佈

文章關鍵字訓練肌耐力訓練

yenru

yenru
個人積分：0分
文章編號：14340245

0分

2樓

2009-08-27 20:09

小豬老闆想要把時間壓在30分內阿

hbc_8009jy
個人積分：10分
文章編號：14340267

10分

3樓

2009-08-27 20:10

小豬0512 wrote:
想練肌耐力,想把車騎...(恕刪)

哇........推推推

今天早上才遇到而已.

今晚就開團授課了.報到.報到

下次有空一定跟團..........我要變強啦............ orz

orz

神之貓
個人積分：105分
文章編號：14340281

105分

4樓

2009-08-27 20:11

晨騎團...恭喜開團成功...

這團可能是目前台南板上最硬的一團...哈哈

在團體中..必須耐煩..耐磨..能夠解開心結..打開心胸..團體才會進步~

山姆叔叔3746

山姆叔叔3746
個人積分：764分
文章編號：14343245

764分

5樓

2009-08-27 22:38

光看路線與領騎人.....
就知道這是吐奶專用的路線.....

挖洗"山姆叔叔"啦...

obasoun

obasoun
個人積分：375分
文章編號：14343708

375分

6樓

2009-08-27 22:55

要開學了

我不能跟了

嗚.....

沒關係我自己五點半就出發上班

問題是....騎得到嗎哈哈

malabar

malabar
個人積分：40分
文章編號：14344405

40分

7樓

2009-08-27 23:23

馬沙川報名+1......

不過集合地點距離我家有點遠,有時間會盡量參加!!

布里德
個人積分：0分
文章編號：14344473

0分

8樓

2009-08-27 23:26

小豬0512 wrote:
想練肌耐力,想把車騎...(恕刪)

這一團是玩真的...

練很大車隊的晨騎版...

跟完一定會進步很大,很大...

阿中3513
個人積分：1432分
文章編號：14344571

1432分

9樓

2009-08-27 23:30

小豬0512 wrote:
想練肌耐力,想把車騎...(恕刪)

騎車練身體每週例行的好活動~
雖然不能參加~也要幫小朱用力的推一下!!

與其詛咒黑暗~何不點燃蠟燭~照亮光明!!

hsien3065
個人積分：169分
文章編號：14345071

169分

10樓

2009-08-27 23:51

哇推一下
變態的同學快去參加吧
我九點要上班，所以沒辦法去朝聖
就算要騎也只能騎一半

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