今天大家都騎的蠻認真的今天也是開團來最多人的一天今天有小昭,阿淵,華哥哥,阿貴,k文,阿賢,阿東,阿賓,阿龍,小豬,還有3位阿龍的朋友今天是連繫昨天的課,練習用平穩的速度到達目的,不暴衝,練習如何配速,能以最佳的時間到達明天歡迎有空的朋友一起來練車
今天真的發現自己許多的缺點以前快到坡時就想要先拉一點速度 等一下上坡比較不會那麼累結果就變成=>坡底衝 入坡抽車加速 坡中段爆掉 慢慢龜到坡頂今天是均速練習 不抽車 全程坐在椅子上 坡底也不衝然後穩定的速度騎上去 結果收到意想不到的效果當然有一部份的原因也是前方有兔子從關廟7-11到內門7-11星期一的時候跑了37分 今天在阿龍兄的穩健帶領之下竟然進步了3分鐘只能說"傑克 這真是太神奇了"
各位好,小弟是今天各位在關廟7-11時,在椅子上休息的車友,雖然騎車一段時間了,不過公路車是最近才接觸,車子還是跟朋友借來的。我住旗山,騎車人口本來就不多,騎公路車的人更是少之又少。看各位能有人帶騎循序漸進的練車真羨慕,今天在各位出發後不久,小弟也開始出發返回旗山,本來想說試著跟上大家的節奏偷學一下,只不過各位勇腳速度驚人,一整個被海放,看不到車尾燈啊
Jcyuki wrote:請問.......這...(恕刪) 這個晨綀沒有限制只要有想騎車,又要有循序漸進的練車都能來難得有高手能指導這個晨綀團一定會變的很火熱因為只要參加過的人,都感覺到收穫不然怎會一下子出席人數,爆增到十幾個人