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<布里德-山姆叔叔>平安順利,新年快樂.

山姆叔叔3746

山姆叔叔3746
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7141樓

2010-04-12 13:25

hbc_8009jy wrote:
.....喔好遠喔....(恕刪)

差不多160k

挖洗"山姆叔叔"啦...

farmerwey
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17分

7142樓

2010-04-12 13:45

這道160KM的菜吃下去........
會不會影響到禮拜六的比賽呀????

華哥哥
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7143樓

2010-04-12 13:50

可以跟嗎？
我沒法太早出門等你們嘉義農場回來
在玉井或是楠西跟你們集合好了.....

山姆叔叔3746

山姆叔叔3746
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7144樓

2010-04-12 13:57

farmerwey wrote:
這道160KM的菜吃...(恕刪)

明天才星期2....
跟星期6的比賽還有好幾天........

挖洗"山姆叔叔"啦...

山姆叔叔3746

山姆叔叔3746
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7145樓

2010-04-12 13:57

華哥哥 wrote:
可以跟嗎？我沒法...(恕刪)

okok

挖洗"山姆叔叔"啦...

華哥哥
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7146樓

2010-04-12 14:10

山姆叔叔3746 wrote:
okok...(恕刪)

山姆可以估一下你們回到楠西的時間嗎
我到楠西大約是9:00了如果你們還沒有回來
我繼續台三騎到遇到你們再折返

山姆叔叔3746

山姆叔叔3746
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7147樓

2010-04-12 15:06

華哥哥 wrote:
山姆可以估一下你們回...(恕刪)

大約是10點左右才會出楠西唷......

挖洗"山姆叔叔"啦...

華哥哥
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7148樓

2010-04-12 15:30

山姆叔叔3746 wrote:
大約是10點左...(恕刪)

收到...那我繼續騎只有一條路遲早會遇到

hbc_8009jy
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10分

7149樓

2010-04-12 15:30

山姆叔叔3746 wrote:
差不多160k...(恕刪)

安娘威....騎到兔喔...

那我明天應該噴車過去了........

華哥哥
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7150樓

2010-04-12 15:53

hbc_8009jy wrote:
安娘威.....騎到兔喔...(恕刪)

其實這種長距離的反而輕鬆因為距離遠
所以只要開低速檔就可以了
不要亂加速處於一個有氧運動的情形即可

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