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<平日練車>肌耐力訓練

benson0220 wrote:
初七是星期六初八才是...(恕刪)


初七是星期六沒錯那我應無法休息
集合時間:星期6.早上07:00(12月19曰)
集合地點:中華西路和大興 路交叉路口7-11門市(旗哥對面)
騎乘目地.>布袋100km......
領騎人: 阿龍or小豬
建議裝備:腳踏車~太陽眼鏡~防曬乳~頭巾~補胎~安全帽
練車路線:台南>>>台17>>>>>>> 布袋>>>台17>>>台南
2009前進南都100K挑戰賽』活動報名簡章
報名服務電話:06-6832058(台南縣蓮鄉產業文化促進會)
地址:台南縣白河鎮大德街33號 活動網址:www.lohasbike.tw
報名對象:
◎一般民眾【參加活動者須年滿15歲,未滿15歲之兒童請勿報名參加】
◎有經驗技術純熟的專業車友
活動時間:98年12月26日(星期六)上午7點--下午5點
集合地點:新營市南瀛綠都心公園
報到時間:98年12月26日(星期六)上午6點(限於10點前報到)
參與人數:限800人報名
報名日期:即日起至12月15日(額滿即截止報名)
活動路線說明:【活動路線如有更改將於活動網站上公告】
起程路線
南瀛綠都心公園【起點】中正路→圓環→中興路新營糖廠→廠前街左轉→延平路往柳營→直行台1省道→渡子頭→曾文溪橋→善化鎮小新營弘泰醫院→新市→統立電池前左轉永康工業區王行路→王行路左轉垃圾場專用道路→台20線過開運橋→台20線右轉台39線直行→仁德鄉六甲三路右轉→崑崙街右轉→德崙路左轉→上崙街→保安路二段右轉→文賢路一段→保安車站→86號快速道路紅色拱橋左轉→86號快速道路機慢車道→台南都會公園【折返點】
返程路線
台南都會公園直行台1省道→文賢路一段叉路口右轉→文賢路一段→86號快速道路紅色拱橋→接原路線返程→小新營永安觀光草莓園→南瀛綠都心公園【活動終點】
報名費用:每人$400
嗚嗚 老婆要生了 隨時要待命 不能去
不然我也好像去享受一下全程警車開道 全程綠燈的總統級待遇
前面有龍豬神獸開路 應該不到三個小時就收工了(全程實際108K)

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沒time wrote:
2009前進南都10...(恕刪)

昨天晚上小豬打電話給我
問我要不要參加
他說比賽11點前就會結束
我有點心動
可是看了阿龍po的簡章..
原來這個活動是一整天的啦
十點前報到就行..那比賽時可能都要11點了
我只能騎早上而以,所以我又殘念了...
也不早點說,因為星期六已被家人預約去
祝有參賫的人員有個好成績
~公路車萬年新手~努力上進中....
不是這樣喔 第一集團(公路車快速團 全程綠燈 警車引導)
七點就會準時出發 我打電話過去問的
中午前一定可以回家 阿欽趕快報名吧
星期3綀車約騎
集合時間:12月23日早上0700
集合地點:慈幼高中裕農路和裕忠路交叉路口7-11
建議裝備:腳踏車~太陽眼鏡~防曬乳~頭巾~補胎~安全帽
練車路線:台南>>>182>>>>玉井>>>>台3>>>>>台南

恭喜小昭得到女子組第一名!!!!

恭喜小昭得到女子組第一名!!!!

恭喜小昭得到女子組第一名!!!!
相信自己..... http://tw.myblog.yahoo.com/bennes86#
hahachaoer wrote:
昨天100K的新聞 ...(恕刪)

好厲害的紅螞蟻
被狗嚇過的果然不一樣
~公路車萬年新手~努力上進中....
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