<臺南藍魔鬼>0902 藍魔鬼早餐休閒騎 (第631頁)

七彩鳥

七彩鳥
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13分

6301樓

2009-11-27 0:40

叫小賀33 wrote:
看來只有我對這消息很...(恕刪)

謝謝小賀大大的關心

我也是想過~~還是決定會安上卡踏~~但是不是所有騎車活動都穿卡鞋上陣~~你說的如何學會摔車~~各位前輩不知跟我講過幾次了~~這個我知道重要性~~但我現在無法練習這個~~因為現在還無法找到練習的地方可以做這個練習~~我現在的所有練車都在訓練台上做~~以輕齒比提高回轉速的練習~~所以也只能練習脫卡動作(有訓練台不練白不練了嘛~~哈哈)~~至於練習如何摔車~~等我的骨折再好一些~~復出夜騎時再請各位同學幫忙了~~也順便給新手們做練習參考了~~不過我剛復出不會穿卡鞋上陣~~因為骨折剛好還沒有完全長硬~~我不會冒這個險~~這個請您放心

但是打斷腳骨顛倒勇啦~~

至於我剛剛再回去上訓練台的時候~~再度證實我的右腳必須轉內側才能脫卡~~同時也做了幾次左右兩腳同時脫卡的動作~~現在是都ok的~~但是還是要練成身體的習慣反射動作~~讓身體習慣它~~同樣練習如何摔車也是一樣 orz

benson0220

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6302樓

2009-11-27 6:20

七彩鳥 wrote:
今天做了幾次脫卡練習...(恕刪)

不知道你的鞋底卡片是用哪一種
紅色的角度比較小
需要較久的時間來適應
我傷後是先用灰色的可調角度卡片
一開始卡踏和卡片都是調整到只有微卡狀態
不需上提只要內或外輕輕一勾就脫卡
甚至騎到一半震動都會自動脫卡
目前已經旋緊到正常狀態了
雖然我不夜騎
但研判夜間有視線問題
騎乘時必須更專注也要留意自己在單車上的平衡

週日從玉井回來之前
在大家眼前失去平衡往右方摔下
瞬間左腳脫卡將身體往左帶
車身下滑到近地面
卡踏也撞到左小腿肌肉
雖然有點痛但不影響騎乘
算是一次避免摔車的脫卡示範吧

benson0220

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6303樓

2009-11-27 8:16

desperado1990 wrote:
來去大鵬灣吃肉粿吧!...(恕刪)

這應該要4+2吧
不然我應該騎不回來
台1下去單程72KM
走南墾路線要92KM

美麗瞬間

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6304樓

2009-11-27 8:34

活動時間：11月29號星期日 06：30 AM -- 08：30 AM
活動目標：早去早回系列-關廟鳳梨公園
前往方式：當然是直接騎去囉!
集合地點：
第一集合點：鍾厝廟 6:30 AM (約6:35分左右出發,慢到的請自行追上)
第二集合點：歸仁圓環 6:50 AM
目標地點：關廟鳳梨公園-清水宮

1.石頭+1
2.小a+1
3.阿豆+1
4.漢典+1
5.龍蝦伯+1
6.阿台+1
7.逸凈+1(LIS完後自行加碼到牛埔夢幻湖)
8.小谷+1(LIS完後自行加碼到牛埔夢幻湖)
9.小龍+1
10.丫瘦+1

七彩鳥

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6305樓

2009-11-27 8:36

benson0220 wrote:
不知道你的鞋底卡片是...(恕刪)

我的鞋底卡片是紅色的.......目前也是調到最鬆的狀態......

七彩鳥

七彩鳥
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13分

6306樓

2009-11-27 8:54

benson0220 wrote:
我都還沒上過大岡山連...(恕刪)

大崗山我去三次~~第一次攻頂到最上面雷達站~~
第二次只攻到半山腰的超峰寺(因為同行的車友騎不上去了)~~
第三次騎到三角公園(也是第一次騎公路車爬山)

三次都是走前山路線~~山下有個軍營的路口上山~~後山是連續陡坡~~對我來說太硬了

desperado1990

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177分

樓主

2009-11-27 9:15

提醒並呼籲車隊明天早上要一起參加無米樂肉燥飯派對的同學!
因為我們是4+2過去會場所以可能的話麻煩請儘量自備碗公及筷子或湯匙!
預計將會是吃吃喝喝一整天的行程

活動時間：11月28號星期六 06：30 AM -- 11：00 AM
活動目標：無米樂單車逍遙遊+海風的歌唱乎日頭聽
前往方式：當然是直接騎去囉!
集合地點：
第一集合點：鍾厝廟 05：40 AM
目標地點：菁寮國中 07:00 AM 住址台南縣後壁鄉頂長村長短樹8之3號

1.阿傑/1/0/小折/0/0/加碼
2.小涵/1/0/小折/0/0/加碼
3.安琪拉/2/1/小折+小折/1/0/加碼
4.冰卡布/2/1/公路車+小折/0/0/加碼
5.小a/1/0/小折/0/0/加碼
6.省長/1/0/登山車/0/0/加碼
7.小龍/1/0/小折/0/0/加碼
8.小宇/2/1/小折+小折/0/0/加碼
9.寶仔/1/1/公路車/1/1/加碼
10.Mickey/2/1/小折+登山車/2/1/加碼至三到四點!
11.石頭/2/1/小折*2/2/0/加碼
12.艾琳/1/0/公路車/0/0/加碼(但得在4點左右回到仁德)
13.國文/1/1/登山車/1/1/加碼
14.阿福--自行報名--兩人兩小折_開車_解散後要回學甲娘家不方便再載他人或車_加碼
15.小賀/2/1/登山車/1/2/加碼
16.吉成/2/1/小折/2/0/不加碼(活動結束就回高雄)

--------------------------------------------------------------------------------
迎娶日期：99/01/16〈依習俗當日生肖屬猴.虎不宜敬請見諒〉
迎娶時間：09:00
迎娶地點：鹽水!
迎娶路線：新營(挖仔)→太子宮→鹽水→太子宮→新營(挖仔)
預計招募人數：66人
當日參與活動車友事前會先發放一件排汗衫，作為當日活動團服，活動結束後備有餐點供各位車友享用。

有想參加的就加下去吧....行程我們後續在討論!

阿男單車迎親之新營鹽水逍遙遊

小A+1
冰卡布+1
依月+1
昇阿+1
阿傑+2
筱涵 +1 (雖然還沒看過阿男~但還是要去熱鬧一下)
小牛 +1
小賀+1
-----------------------------------------------------------------------------------

活動時間：11月29號星期日 06：30 AM -- 08：30 AM
活動目標：早去早回系列-關廟鳳梨公園
前往方式：當然是直接騎去囉!
集合地點：
第一集合點：鍾厝廟 6:30 AM (約6:35分左右出發,慢到的請自行追上)
第二集合點：歸仁圓環 6:50 AM
目標地點：關廟鳳梨公園-清水宮

1.石頭+1
2.小a+1
3.阿豆+1
4.漢典+1
5.龍蝦伯+1
6.阿台+1
7.逸凈+1(LIS完後自行加碼到牛埔夢幻湖)
8.小谷+1(LIS完後自行加碼到牛埔夢幻湖)
9.小龍+1
10.丫瘦+1
11.小賀+1

阿福3648

阿福3648
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0分

6308樓

2009-11-27 12:16

無米樂單車逍遙遊我會直接到菁寮國中集合

benson0220

benson0220
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文章編號：16095288

9分

6309樓

2009-11-27 12:46

勳雞練車路線本周有要開跑嗎?
雖然我完全跟不上(不想爆心跳)
怕南墾騎不完得練一下
沒開的話就自己獨推
有興趣就一起來
希望10點以前進家門

活動時間：11月29號星期日 06：30 AM -- 10：00 AM
活動目標：早去早回練心肺
集合點：關廟7-11 鼎豐門市 07：00 AM準時開跑
騎乘路線：關廟7-11→182縣道→旗山7-11(休息10分)→台28→阿蓮7-11(休息5分)→高鐵

benson0220

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9分

6310樓

2009-11-27 13:16

desperado1990 wrote:
多謝b大哥告知本項消...(恕刪)

每日一變
無言

挑戰陽金P字山道活動延期公告:
由於本次挑戰陽金P字山道活動參加人數更勝以往，截至目前(11/26)，北市交通局與體育處之道安會議尚未有明確的決議。在無法確定活動當日路權的取得及合法使用情況下，本會只好先行宣佈原訂12/6的挑戰陽金P字山道活動將延期舉辦。至於活動將延至何時、以何種形式辦理，將視道安會議之決議。至於已訂房、訂車的遠道選手，也不需急著退訂，可以與飯店及租車公司協商採預約保留，如此可以避免損失。道安會議若有更進一步的訊息，我們將儘速公佈。
此舉所造成的困擾及不便，本會致上萬分歉意。待新的活動日期確定之後，若已報名而無法配合的選手，我們將開放退費作業。如果有任何相關疑問，請洽詢本會報名組miao@tpe-bike.org.tw