水戶黃門0706 wrote:
剛去看了一下碼表~均...(恕刪)
水戶師兄 這張照 帥斃啦~
參與的同學們 辛苦嚕
開後貼路的(HOTEL)今天又贏了耶 水啦 小A哥哥 一定爽屬了~恭喜!!
我超關心MLB季後賽 洋基超強 聽牌!
但....道奇卻....明早等死!
不看盤嚕 快來睡 明早幫L.A."閃躲者"~加油!!
(原來在東部紐約布魯克魯區的道奇隊 即現在西部洛杉磯 ~~道奇是閃躲的意思)"
活動目標：Never Stop 挑戰陽金P字山道
前往方式：搭客運北上+住宿
集合地點：
第一集合點：鍾厝廟(仁德清寧代天府) 07:00 AM (2009.12.05)
第二集合點：和欣客運 08:00 AM (2009.12.05)
目標地點：故宮博物院+陽金P字山道 06:30 AM -- 14:00 PM (2009.12.06)
挑戰路線：
故宮博物院→至善公園→仰德大道→陽明山國家公園遊客中心→竹子湖→陽金公路至高點（海拔約800M）→陽金公路(連續下坡約20K)→金山→萬里→大坪國小(海拔約400M陡下坡及髮夾彎)→風貴嘴至高點（海拔約600M）→(連續下坡約7K)→楓林橋→明德樂園→平菁路→平等國小（海拔約400M）→逃玩小鎮→青山小鎮→冷水坑停車場海拔約750M 全程約75公里
關門時間：
終點關門時間為1400時(7.5小時）
第1補給點關門時間為0900時(陽金公路至高點)
第2補給點關門時間為1100時（大坪國小）
第3補給點關門時間為1300時（過楓林橋約1K處）
活動說明：
1.本活動須事先訂房，所以車隊團體報名截止時間至十月二十六日。
2.本次活動須搭乘客運北上，請參加本項挑戰活動的同學記得自行準備攜車袋。
3.行前請自行檢查愛駒狀況，如：煞車、胎壓等。
4.行程規劃預計是在十二月五號星期六搭車北上住宿台北，十二月六號活動結束後立即回程。
台南藍魔鬼自行車隊團體報名開跑囉!
小a+1
國文+1
冰卡布+1 (支援攝影組)
依月+1 (支援攝影組)
熱血阿輝+1
阿楷+1
石頭+1（反正你逃不掉的）
我的部落格：http://life0711.pixnet.net/blog
最近真的抽筋的是我, 不是我們家小朋友說...(謝謝你說的方式,我最近常有快抽筋的感覺, 來拉拉看...)
禮拜二那天夜騎其實我還蠻懷疑女兒是裝腳痛, 因為出門前她跟我哎說要去逛夜市不要每次都騎車...
老媽沒讓她去逛夜市, 她大概也不想讓我好好騎車...
實話是...小妮子回家又變一尾活龍...這就是我懷疑她裝腳痛的原因...哈哈
後來我把她丟給家人,自己又出去騎了一段...
但晚上自己騎還沒到高鐵有一段比較荒涼, 看到對面的車突然迴轉也挫了一下....結果小騎16公里還沒到就又折回來了, 殘念...(現在我車上有放著哥哥給的電擊棒,以防萬一)
昨天終於找到朋友一起騎去高鐵, 看到一群又一群的車友都在猜不知道有沒有藍魔鬼的...但我眼力很差...只見過大家一次...認不出你們....如果大家有人認得出我, 很希望可以一起聊聊喔, 我很想多學些關於單車的知識( 爬文爬到眼花)
但..那天不是有拍照嗎? 拍照大哥說會想辦法PO上來的....照片呢? ......
鳥哥, 你好好修養, 乖乖復健(不要做過頭喔), 大家一定會等你的, 好好療養比較重要喔!
七彩鳥 wrote:angela_chen26 wrote:
天使夜騎照片我看到了...(恕刪)
你家小妹妹是鐵腿還是抽筋了嗎~~如果是鐵腿~~回家泡泡熱水會比較舒服一些哦~~可加速排掉乳酸~~
如果是抽筋~~停一下拉一拉筋就可以恢復~~就是把腿申直~~壓腳尖~~反覆做幾次~~恢復了之後再慢慢騎就好
此私人訊息隨討論區回覆文章一同發出, 檢視原討論串: <藍魔鬼車隊>1022 魔鬼YA!騎-Devil Night
柿子要懂得挑軟的吃。
這是我們車隊報名本次400K極限挑戰活動的最主要也最簡單的想法，原以為西濱平坦的路線，會比花東的起伏路線還輕鬆，想不到最後挑到的……卻是榴槤。
自從上次的洄瀾300K完賽後，心裡就暗暗的發誓絕對不要也不能參加400K；要是參加的話，那自己一定是瘋了傻了呆了，當這席話還言猶在耳…….
是的，接下來就是一個瘋子傻子呆子的心得。
其實每次參加NEVER STOP的活動，都有點像是回娘家的感覺，不過這次的400K挑戰最大的不同處，是參賽人數跟其他的賽是來比明顯的變少了，除了有設定300K完賽的參賽門檻外，我想應該是絕大部份的人都還是理智的吧!在活動還沒開始前，內心已經早有心理準備，緊接而來的將會是一場漫長且折磨的奮戰。目標當然只有一個，就是回到終點領取紀念性的大盤獎牌；因為每一次活動的的獎牌，大會都會有不同的顏色跟設計，這也算是參加NS挑戰活動的一大特色，也給予參賽選手向前延伸的動力，有點像是在收集球員卡一樣。
大會的另外一個特色就是時間到，絕對不拖泥帶水，準時六點出發，因為是長距離跟長時間的挑戰活動，大家也就很有默契不疾不徐的牽車經過起點，不像以往的其他參賽經驗，起點就像是一個大型的沙丁魚罐頭，大家猛往內擠想有最佳的出發契機。
前面南下到大甲的一百公里因為是順風而且有集體作戰的關係，騎起來特別的舒服，也很快的就到達大甲體育場的中間折返點，讓我們有種幸福的錯覺，內心不禁暗自竊笑著：原來400K也不過爾爾；老實說這時候根本還沒意識到，這才只是整個過程內的一小步，在折返過後不久，這樣的想法完全消彌在自己的腦海裡，接替著的卻是無數次的咒罵以及漫漫長途所帶來的擔憂，因為”榴槤”出現了……這也是印象最深刻的一段路程。
我們車隊是在南部，在賽前也有收集並知悉西濱路段的東北季風逆風的資訊，但是這個逆風? 會不會也太誇張了點，完完全全的超出每個人的想像，更打擊團隊的騎乘信心及士氣；呼嘯而來的逆風像是惡魔般無情的在耳邊呢喃，而一旁不停旋轉的風力發電機螺旋槳，更加殘忍的絞碎每個挑戰車友的心。
持續不間斷的逆風以及漫長的道路像毒藥般，一點一滴的侵蝕著每個參賽車友的體力、耐力以及意志力，而終點完賽則是救贖這一切的唯一解藥，感謝老天保佑，還好這次活動沒有下雨，而我們車隊全體車友最後也都可以順利而平安的完成本次的極限挑戰。
400K不僅僅是體能跟意志力的挑戰；更是白晝與黑夜的狂歡!
昨天騎去跟朋友會合有一段路, 發現後面有一個怪伯伯騎得很慢跟在我後面, 這個比較恐怖..後來加速騎到民安路上的7-11 趕快停下來假裝進去買東西, 怪伯伯才騎走... 不然很有可能我的電擊棒就要派上用場了..
民安路上還沒到交流道涵洞下有一家**全家**的 離我家很近, 不然仁德教會也很ok, 我通常二四會帶著小朋友夜騎(家人不能幫忙帶的話), 禮拜三五會自己騎....期待鳥哥您早日康復可以陪騎啊~~~~
如果有住附近的車友, 不介意的我還很肉的話也歡迎約騎,騎車真的是有伴比較安全也比較有趣!!
(天使夜騎對小朋友來說上床時間會太晚, 不然我還真的超想跟的...
)但得先聲明我的小折跟腳力目前還很肉.......目前均速15-17, 順一點可以騎到21-24, 有機會一起騎的話得請大家多包涵.........
我想等自己厲害一點, 再敗一台公路車或登山車 (幾次看到騎公路車的女車友呼嘯而過, 真的很帥啊!)
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