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<假日練車團-11/21 6:30 中寮山> 假日痛快騎車又能陪家人的解決方案

Simon_shih wrote:
追著勇腳的尾燈叫”紅蘿蔔”,這是一種讓自已努力騎車的動力...(恕刪)


感同身受...

跟我一起去旅行... http://tw.myblog.yahoo.com/medication-language94
yenru wrote:
還好 我沒有把電話 ..高大哥 有空就出來操一下 蜥蜴吧.(恕刪)

蜥蜴歐!我現在和你一樣命苦,要輪休,想和您碰面真難
本週我預定休周四週五,若週四夜騎有空,就來追我的尾燈(我會記得裝電池的)吧
e8352144 wrote:
在此先跟你說聲抱歉 ...(恕刪)
快樂騎車,騎車快樂,沒事就好
e8352144 wrote:
看到這句話,我不知道...(恕刪)

阿柱歐!您是我認識紅塵車友中最有親和力的人,很榮幸您來這個園地逛逛
第一件向您報告的事很重要,您不能不知道,在01諸車隊裡都流行靠嘴騎車,所以在這裡您可以舒緩在紅塵練車後的疲勞,腿絕對不會酸,請放鬆心情在這裡好好休息一下
amamiyasan wrote:
鴨算是爆衝型的,爆衝完接著就是爆心跳再操個10次恐怕還是跟不上

我也是...只是....更弱的是....爆衝也沒多快
阿鴨跟我都很需要心跳表...................!!!
排在第二優先好了!!!
先上卡吧..........
catfox wrote:
阿鴨跟我都很需要心跳表.....(恕刪)

鴨現就是沒裝心跳錶,每次都操到爆心跳了才發現不對勁

因為會開始力不從心,然後要進入一段回復騎

大約需要5到10分鐘左右,上次跟紅塵的勇腳一起騎

就是混到最前面去一陣亂衝後,應該是爆心跳了

雙腿開始不聽使喚,為了不變成害群之鴨

退到隊伍最後面去這下更慘了,只要一陣爆衝

就是陷入落隊追趕的惡性循中最後當然是被甩掉
gaujason wrote:
阿柱歐!您是我認識紅...(恕刪)


阿柱不只是紅塵車友中最有親和力的人!紅塵還有一些搞笑跟拉低賽的!
希望01的車友有空多出來交流.不要有被海放就灰心不騎的心態!
不瞞您說我昨天.才被紅塵車最有親和力的人海放半個小時(真的是全世界都在....看)!
反正就是騎車高興高興騎車就是啦!

紅塵另一位阿助
我是紅塵另一個隆--->瑞隆
關於禮拜六布袋回來後
大家有討論12/06 OR 12/07澐水行
昨日大夥繞完一圈回來後都累掛了
行程大概如此
楠西小七集合0700-->0730出發-->中途"贛角阿罵"商店停留補給等人約50KM處-->凍子腳-->關子嶺-->橫路-->楠西小七1300
共約120公里,中途只停留一次,直接回程
若要再安排一次這樣的行程可能需要一些時間規劃一下
倘若如此不知諸位是禮拜六或禮拜天合適
先讓小弟統籌一下各位的意見後再跟紅塵的前輩們規劃一下
騎車是為了自己的健康為了不斷的突破自己
高大哥

週四如腳養太陽團有要騎182>>旗山<<<中寮山後山or台28回,集合地點:仁德交流道家樂福~08:00

晚上再加個夜騎,如此您放假就不會無聊啦,如不夠星期5小豬陪您騎阿里山>>>><<<<300

小豬0512 wrote:
星期5小豬陪您騎阿里山>>>><<<<300


小豬果然是瘋了......
當一個人騎成這樣不強也難
請記得不要再算我一個了....我光看就嚇到了

還好我不再墮落...開始要振作了
相信自己..... http://tw.myblog.yahoo.com/bennes86#
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