lusaka wrote:
昨天非常抱歉，因為被...(恕刪)
昨天去的人還算不少...果然慢慢騎就有新同學加入..
去喝茶聊是非..當然還有阿瑩跟小胖發起的續攤團...
相片請上水哥部落格...當然還有一些不可告人的說要有密碼才可
有空大家多出來騎車囉...
真的是『太快了』
有人就跟我抱怨過
所以不少人來第一次就不敢繼續第二次了
以運動的角度來看，不一定要騎得很快才算是有效的運動
且冬天是身體比較容易出問題的季節
大家還是量力而為
請大家看看『一位車友之死』
千萬別以為這種倒楣事不會發生在自己的身上
畢竟大部分人都不清楚自己的身體狀況
我身邊至少聽說過好幾次運動粹死的例子了
希望01夜騎團不要有此憾事發生
bennes wrote:
昨天去的人還算不少...果然慢慢騎就有新同學加入..
有人破風前進...當然也有人要領騎新進或是尚在摸索的同好..
有人也只是單純享受悠閒的騎乘樂趣...
畢竟夜晚一起騎比自己一個人騎安全一點也有個照應...
我騎車三個月..曾經跟過的車隊是"台南市單車鐵人第九小隊"..他的網站名稱...
他們就有分一軍或二軍..地點一樣但出發的時間不一樣..讓大家有所選擇..
就分海放團和悠遊團..但大家一起到終點集合聊天..享受騎車的樂趣..
小小的建議...海放團的領騎..回程就當悠遊團的壓隊...
那樣也可以順便指導一下大家騎乘的技巧和觀念...
還有我們的記錄還是要交給水哥...只有他有能力前後來回拍照.....
因為星期四晚上聖母廟我的回程是29.xxx，而且我還算是騎在後面的
回程最高速度42
所以前面多快大家應該可想而知
STAR-711 wrote:
星期5的速度還可以吧!均速17.5km/hr.
提高迴轉速.騎起來心跳還是可以很快呢!
bennes兄說的挺有道理的
分成兩團很不錯
以前也是這樣
但是曾大哥生病後，就沒有悠遊團了
因為少了一個願意壓尾且熟路況的人
不過bennes兄的提議很好
騎最快的回程要壓尾
這樣大家就可以知道他是『第一名』拉
這樣會不會以後大家都想當『第一名』？
bennes wrote:
我覺得當夜騎團的人數越來越多之後...是不是在領隊的方面再多做一些安排..
有人破風前進...當然也有人要領騎新進或是尚在摸索的同好..
有人也只是單純享受悠閒的騎乘樂趣...
畢竟夜晚一起騎比自己一個人騎安全一點也有個照應...
我騎車三個月..曾經跟過的車隊是"台南市單車鐵人第九小隊"..他的網站名稱...
他們就有分一軍或二軍..地點一樣但出發的時間不一樣..讓大家有所選擇..
就分海放團和悠遊團..但大家一起到終點集合聊天..享受騎車的樂趣..
小小的建議...海放團的領騎..回程就當悠遊團的壓隊...
那樣也可以順便指導一下大家騎乘的技巧和觀念...
還有我們的記錄還是要交給水哥...只有他有能力前後來回拍照.....
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