9/12 春喜健康店團聚(後面補上人數喔)1. ADAGIO +12.右腦 +13.yanni+14.Michael + 65.小妹+16.雞腿+17.尋找自己+18.俊銘+19.10.11.還在淺水的先生.小姐們.趕快上來呼吸一下空氣.因為要定位.所以趕快上來 喊 ~~~+1
我也要水袋背包~我也要水袋背包~.....(賴在地上翻滾)adagio大大什麼時候要去高雄再帶幾個回來發啦,拜託拜託。現在這個水袋背包已經變成安南慢騎團的標準裝備了,身為車團一份子,當然一定要想辦法弄一個來背背囉。最近比較沒時間去夜騎,如果要發背包一定要算我一份喔。
旗山100公里爬坡訓練終於順利完成。因為昨天公司烤肉吃太好了,一早就一直拉肚子,早上出門時已經腿軟了。騎到仁德時,果然肚子又開始抗議了,趕快找了加油站解決,又買了一瓶征露丸。從關廟沿182縣道出發,沿途開始上坡,幸好這時候征露丸跟能量果凍都開始發揮效果,雖然還是有一點軟腳,還是順利給他騎到旗山。反倒是回程時,大概是中午肉圓吃的很飽開始有力氣,覺得回程好像比較輕鬆。騎回到關廟,突然下了一場大雨,躲了一個小時雨,偷睡了一下。下午四點前就回到台南了。這次騎旗山最大的收穫就是克服對爬坡的恐懼,其實好像也沒那麼難。只要眼睛盯者地上不要看坡頂,慢慢給他龜上去一定OK的。下禮拜六一定要再來練一下。另外,森林王子,加油喔。環島必勝,記的回來吃烤肉。
9/12 春喜健康店團聚(後面補上人數喔)1. ADAGIO +12.右腦 +13.yanni+14.Michael + 65.小妹+16.雞腿+17.尋找自己+18.俊銘+19.小白+110.番買+111.12.13.14.