devilcat9999 wrote:
我會去練~~~~~~~
上週因家庭因素無法同行 小弟本週訓練計畫亦已排定(Plan Bike 30km+Run 8km)
預計11/01 0930~1100 在台17線 科工區→七股進行Bike練習
去程時應該會有機會與練車團遭遇 碰到的時後再跟大家Say hello囉
去程分三組,領先團由阿川領騎從暖身段就不見彈一路到終點,果然是勇腳
後兩組於馬沙溝重新組為一組
輪車的感覺還不錯,順暢多了,去程逆風,雖然沒有限最低速但也都在35以上
阿鴨今天初次上卡果然勇猛,逆風還到40,總覺低你一領騎時痛苦指數馬上上升
回程難得順風不過可能大家都有操到,加上阿川只幫頂到馬沙溝,阿鴨從布袋就被放粉鳥
kevin幫忙補胎,甲蟲大腿不適,最後只剩我跟阿賢,一整個累阿
成績有待加強全程均速約34.5
期待下次團練,勇腳们別再缺席囉
小黑你嘛幫幫忙~大家都在等你破風柳
睡過頭了~~
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