主辦單位:台南縣中央獅子會、台南縣柳營鄉八翁社區發展協會活動日期:98年 12月20日星期日上午七時參加對象:國中生以上或一般民眾身心健康者均可報名參加。地 點:台南縣柳營鄉台糖所屬南瀛築夢園﹝台糖副產對面進入﹞活動內容:暖身操活動、H1N1流感防護宣導、永續地球環保節能宣導、摸彩。報名日期:即日起至11月30日或額滿(1000人)為止。報名地點:填妥報名表,請傳真或寄至:1、台南縣中央獅子會(新營市建國路32號,電話亦是傳真:06-6320505)2、陳進雄服務處〈柳營鄉十美街215巷2號,傳真:06-6224747〉3、為投保意外險請填寫詳細資料,以利作業。摸彩活動:現場有數拾輛高級腳踏車、自行車配件、獎品豐富,預先完成報名者(1.000名為限),可獲大會精美紀念品(精美頭巾)和摸彩劵乙張參加摸彩活動。行 程…07:00~07:20 車友集合07:30~08:00 開場暖身操活動08:00~08:10 貴賓與長官、會長致詞08:10~10:30 抗流感環保單車觀光行09:00~11:30 現場活動H1N1流感防護宣導永續地球環保節能宣導摸彩活動路 線…南瀛築夢園出發→柳營鄉義士路綠色隧道→重溪國小→大農→尖山埤水庫(領取摸彩劵、台糖冰棒)→新吉庄→果毅國小→新厝→德元埤荷蘭村→腳腿仔大道→柳營科技工業園區→重溪國小→義士路→折返南瀛夢公園。報名表在下面:http://blog.yam.com/lifebike/article/25564909
這星期因應投票所以阿志不用到台北上課當然一定是要回新營跟志同道合的夥伴夜騎瞜好久沒有一起夜騎及帶小菜妹一同出去跑跑了這星期五下午就回新營晚上準時出席夜騎活動喔!聚餐活動以更動時間,請大家準時入席.....感恩喔
禮拜六一大早去菁寮吃完魯肉飯我馬上又回新營演講去了之後就是馬不停蹄活動跟補眠終於有一點偷閒的時間但我也快睡著了有時間貼圖的時候,竟然遇到系統有問題....貼不上.......現在才貼活動紀錄,也實在是隔太多天了
被遺忘的童話 wrote:真慘.......又...(恕刪) 阿勳兄:小弟親身體驗,以下給您參考,早上4點45起床,簡單盥洗(包括減輕重量),著裝,0510出門踩腳踏車(固定路線),約0610返回盥洗,休息約30分鐘後,吃早餐,一週最少3次,保證有效。