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<安南慢騎團>


yinko wrote:
呼叫 阿嘉 ~~~
...(恕刪)


一提到“吃”

真是再克難也要跟是吧!

快把腳腳醫好啦!

不然安南團又要少了個勇咖了
yinko wrote:
今天它...有點小腫~肥滋滋地...不太能使力,

所以下班後要去給中醫喬一下...
..(恕刪)


Hello

如果可以的話,建議今天不要去做推拿與刮痧,

今天正值農曆二十四季氣的"大暑",根據行口搬貨的老師傅與農民曆記述,

大暑的日子儘量不要做推拿與刮痧,如果很不舒服,可適情況做冰/熱敷。

PS:今天的天氣系屬"濕邪熱",出外辦公請多留意防曬。

PS2:如果有出現快中暑的情況,黑糖水+蕃薯粉很好用(C/P值算高)。

以上供您參考!

^_^

Tribute
**********安南團之阿里山首發團**********
7月25日早上5點15~~5點30(集合+裝車)
預計6點45抵達觸口----7點準時出發上山


最新人車分配如下

車種~~~~~人員~~~~~單車


休旅車**小倍/阿嘉/PETER/GRACE/阿文***3MTB(阿文.PETER.阿嘉)

休旅車**天平日光/大佩/維尼/弘達***4MTB(施公.立昆.英晨)註:回台南加掛俊銘的單車

休旅車**RAY/小邱/小柯/小小/英晨***1MTB(小邱)


轎車**施公/施弟/小林/立昆

轎車**七股先生***1MTB(弘達)

轎車**俊銘(自行前往)註:上山後單車裝載於天平日光車上.人員由蘭德爾搭載下山


轎車**蘭德爾***1MTB(蘭德爾))註:當天請小柯或是小林幫你開至山上方便你裝車下山



PS:1--請於前一晚準備當日早餐
2--請準備補給品可放於車上
3--原則上採隨車補給搭乘人員
4--體力不支請勿免強
5--油錢過路費各車均攤
目前是5:41分…
台南似乎在下雨…
**********決戰阿里山之巔********

有要騎車上山的夥伴們

記得要多帶一套乾淨衣物唷!!

還有晚上早點睡唷~~

保持好體力.增加戰鬥力
加油囉!各位勇腳們!!
只差沒能早一點起床去幫你們加油囉!
跟不到....跟不到...
這次又跟不到啦....我歹命
ORIS
武林至尊 寶刀屠龍 號令天下 莫敢不從 倚天不出 誰與爭鋒  
luminescence wrote:
加油囉!各位勇腳們!...(恕刪)


提醒一下安南團明天要挑戰阿里山的同學~~

阿里山部分路段是會有下坡 而且長度蠻長的 還會遇到部分的彎角

過彎時請放慢速度靠右側確認對向有無來車!

另外 過了十字路以後 部分路段有施工 也請注意騎乘安全....

祝你們全體挑戰成功! go`````go````go````
期待勇腳們的照片阿~~

15個字好困難...我話很少 @@
陰天又整樣....打雷又整樣...下雨又整樣....冰雹又整樣....阿里山勇士們衝阿....記的戴安全帽...記的帶雨衣..記的插避雷針..記的我們的祝福
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