<中台南縣單車團>2012.9.8環南200K挑戰賽 (第247頁)

fujida

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樓主

2009-08-31 10:19

關於10/11南墾150K活動，名單已經送至主辦報名完畢，請報名車友儘快將費用(1200元)繳齊，以利作業。

請勿再退出活動，費用都由小弟本人代墊，人數無法補足時將由小弟自行吸收，報名只是義務幫忙，謝謝大家!!

Kodei

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2462樓

2009-08-31 13:25

感謝紅團長!
$$見面的時候拿給你. 辛苦了.

固定時間開團就好, 但是要是有其他時段開,
能配合的車友一起來騎也不錯.

這邊只是提供大家好配合的時間. 對吧?

TCR丫欽

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2463樓

2009-08-31 16:08

ling691015 wrote:
活動日期:8月30日...(恕刪)

不知道各位有來

下次有安排我們這裡時,能否先pm給我,好讓我招待一下冰涼的私房茶 ^++^

fujida

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樓主

2009-08-31 16:14

TCR丫欽 wrote:
不知道各位有來下次有...(恕刪)

阿欽大大拍謝~去過好幾趟但是和左鄰右舍星光團不太熟
有一點遠而且約騎時間有點晚開團時間大概是我們鄉下團夜騎回家的時間了有機會去台南再去夜騎

TCR丫欽

TCR丫欽
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2465樓

2009-08-31 16:35

fujida wrote:
阿欽大大拍謝~去...(恕刪)

您們團若有安排安平的路線,不管晚上或假日白天
就請先pm給我訊息,時間,讓我有機會招待一下,也認識一下大家

fujida

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樓主

2009-08-31 17:01

TCR丫欽 wrote:
您們團若有安排安平的...(恕刪)

好呀一定一定...

Kodei

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2467樓

2009-08-31 17:05

烏山騎兩遍.... 這樣是在練車還是在自虐啊?
平常強度不夠, 初一十五練一次這樣的會很傷身的.
當然, 這是我比較保守. 覺得不會的就去吧.

我覺得
如果真要練車, 希望自己上得了檯面,
平日的練騎分量應該提升, 關於運動保養的課題也該加強.
這方面有不錯的網站可以參考.

紅龍你不是家裡有事? 還可以開團喔?

fujida

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樓主

2009-08-31 17:25

Kodei wrote:
烏山騎兩遍.... ...(恕刪)

我是怕嘉漢都沒練能騎多少算多少?
法會不是每天都有而且都花錢包給人家拜了還有我只是長孫重要日子再出人就好了...
有空還是要跟團騎車這是我脫離宅男的唯一理由

Kodei

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2469樓

2009-08-31 17:59

我阿公那時候,我都不敢亂跑,
就窩在家裡幫忙. 不過那也要看情形啦!

明天早上我如果沒去蓋章, 或許可以跟到南化.
還要上班, 不能跑太遠.

makoto2007

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2470樓

2009-08-31 18:20

最近疫情告急，大流行可能無法避免。
所以大家要多多注意自己的身體阿!!

正確洗手方式
1.以乾淨的水將手濕潤。
2.使用肥皂或洗手乳塗抹於手。
3.搓洗雙手至手肘最少20秒，以達消除手上微生物的效果，手指及指甲也需洗淨。
4.用清水將手徹底沖洗乾淨。
5.取用紙巾擦乾雙手，並以紙巾包住水龍頭旋緊，避免再度感染。
6.如果沒有紙巾，用雙手捧水，將水龍頭沖洗一下再旋緊。
7.若有烘乾機，請將雙手烘乾，因為細菌和病毒在乾燥的環境下，較難生存。

希望大家都能免於流感的威脅。