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<平日練車>肌耐力訓練

benson0220 wrote:
好像已經變成小豬魔咒
新輪組一定要上烏山三趟過爐才會順利
不過若是碳纖板輪上烏山
下山會很恐怖
..(恕刪)

可以找我下烏山...
我最愛玩下坡了
別在騎身體健康啦...趕緊回到技術的懷抱 http://www.wretch.cc/album//t0953358322
我下坡是比慢的
bike0012也許可以考慮明年全運的DH比賽
台南似乎沒有人報名DH
第三週:練車時間,地點一樣

有要練車的同學請至集合地點一同出發

明天星期一好像比較累一點,不過還是要加油
這星期,我只能出席星期三
如有新課程請說明一下喔
~公路車萬年新手~努力上進中....
今天除了固定班底阿龍 小豬 華哥哥 小昭 董哥 之外
還有一位富士車隊的選手也跟我們一起騎
如果不是阿龍昨天重訓做太多 今天輕鬆騎
不然就有好戲看了
小豬則是上坡可以跟上 下坡就被放掉了
因為對方時速70
我則是保持自己的步調騎

騎新車的感想 vs 原車5630
1.車輕 輪組好 所以一樣的發力狀況下 時速可以多2~3km (爬坡 and 平路)
2.下坡速度跟5630差不多 max speed 甚至比5630還慢3K (車重下坡還是快)
3.整趟時間比最佳紀錄縮短50s 左右
4.campy的變把手感很不錯 進退檔都可以一次多檔
5.兩盤的大盤目前還有點不習慣
6.外觀新車大勝 舊車移做訓練台專用 架在上面不放下來了
華哥哥 wrote:
今天除了固定班底阿龍...(恕刪)


加油.加油.....

以後要跟這你的屁屁跑喽...............
有參加全運選手.請來我這裡量衣服尺寸.



哇....有比賽可以參加

又有新衣服可以穿

請問台南縣有嗎 呵呵呵
obasoun wrote:
哇....有比賽可以...(恕刪)

不好意思...是台南市選手
華哥哥

恭喜換啦台好戰馬

多練幾趟相信會更快的,下次應該是換我看你的車尾啦

今天亞洲富士車隊的三德(如有寫錯請告知)今天跟在三德後面看他騎車

三德全程機乎都是高轉速 耐力超好 坡頂再攻擊也蠻利害的 是蠻值得大家學習的對象歡迎常來同練車

以上機乎都是阿龍前兩週要大家練習的科目 大家加油










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