嘿嘿～ ＰＯ一下上次去的時候看到的帥哥解說員
請各位女性車友踴躍參加
只要有太陽~有佳餚.有時間~幾乎都逃不過各位同學的腳程!
..現在呢!~應該說~有亮光~就有太陽團~阿嗚~
PO一張星期4夜騎的大合照..雖然只有店長跟風箏參加.不過.
都是在01的大團隊裡!騎哪裡都是一樣的感覺溫暖與親切!
今天的風箏很猛喔!回程速度不慢.也是跟著飆回來...看來..
太陽勁女又要誕生一位囉!
下星期6夕陽真蝦團~將帶領各位同學體驗.蝦場文化.及感受
抽蝦的樂趣...沙咪..你說...你還沒釣過蝦喔..不會吧...真的沒經驗喔!
來來來...那你一定更要來參加這個團啦!屆時!還有我們太陽團主廚~阿星.
為各位同學小露幾道拿手好菜.哇塞!光想就要開始流口水啦!蝦蝦!我愛妳!
對了!還有阿威.為各位示範如何秒殺蝦蝦.讓你有體驗到真抽蝦的快感!手癢嗎!?
下星期6快把班排一排...讓我們一起來釣蝦.吃蝦.嗑蝦.真蝦...
http://blog.xuite.net/o913273365/711life
有鑑於太陽團車友的蓬勃發展.對野外乘騎單車的口味越來越重!
如何更有效的保護您的雙腿膝蓋？？選擇適當的防具是需要的！
膝蓋髕骨帶原理：
利用兩測可調整的黏扣帶調整適當的壓力，加強加壓效果，
再藉由髕骨帶的壓力，來穩定髕骨關節，預防膝部受傷。。
產品內襯的柔軟墊片具有吸震功能，可吸收膝蓋骨格外的受力，
提供舒適穩定的保護效果，預防髕骨韌帶拉傷及降低受傷後引起的不適。
預購同學請於以下登記~~（純屬服務）~~登記與繳費自６／１５止。
請於登記後利用信封書寫個人姓名／聯絡電話／及網路登記ＩＤ。費用５００裝於信封內。交由店長即可！
01/戴老闆(元成車料行)/2378803/2組->只是去車料行挖寶.老闆就請店長直接幫他買.超信任店長的!感恩!
02/吳振華/john930617/2組
03/鄧媽媽/鄧媽媽/1組
04/ 陳明偉 /cyclo0916 /1組
05/慶長/店老大/1組
06/
有需要的話就接下去吧
我想應是來驗收太陽團訓練成果了，所以再來補開台南~關仔嶺一日行
ps:白河蓮花季也開始了，這次如果時間夠的話，順便去看看蓮花開了沒
<集合時間>6月19日(星期四 )1.仁德交流道家樂福/07:00 跟 2.新市火車站對面7-11/08:00
<集合地點>1.仁德交流道家樂福(07:00)
2.新市火車站對面7-11(08:00)
<騎乘目地>台南~關子嶺來回一日遊 (07:00~17:00)
<發起人>chin1975a
<騎乘目的>腳力+爬坡訓練 ，有辛苦的上坡才會有愉快的下坡
<建議裝備>登山車/太陽眼鏡/防曬乳/頭巾/有帽沿單車帽/袖套(自行斟酌)/補胎工具/補給飲料
/車前後燈/肌肉酸痛葯 /芭那那/錢錢(吃竹子雞)
行程暫定:
第一階段
台南市->東門路三段(縣182)->高鐵下(台39)->新化(台19甲)->新市火車站7-11(台1)->善化啤酒廠(台1)->
六甲(台1)->新營(台1右轉接縣172)->往白河(縣172)->白河縣172、縣165交會7-11(休息準備第一段騎坡)->
白河榮民之家路口(縣172直行)->過隧道(縣172接縣175)->關仔嶺警光山莊->好漢坡(有點硬)->嶺頂公園(用餐)
ps:無經驗者騎到此，大約快腳軟了，如不想再攻水火同源者，可到公園逛逛，再原路退回榮民之家路口，等攻頂車友下山(會等 有些久喔，約快一小時吧)
第二階段
嶺頂公園->開始上坡順著指標往水火同源騎(注意叉路口別往東山騎)->水火同源(等全部攻頂人員到齊)->一路下滑(速度請勿過快，因彎道很多很危險)->白河雲靈寺->白河大仙寺(往仙草方向騎)->白河榮民之家(人員會合)->
白河(縣172、縣165路口)->東山(縣165)->六甲(縣165)->陽明工商(縣165接台1)->善化(台1)->新市(台1)->
台南(自行選擇回家的路走)
ps1:嶺頂公園往水火同源的坡算難度高的，對體能和腳力都是一種挑戰，而水火同源往仙草的榮民之家道路，都 是 一路徒下坡，請一定要保持速度不要過快，注意路況。
ps2:下山回到縣165時，行程約已破百，所以大家體能都消耗很多，隊伍可能會拖很長，分別會在東山、六甲、陽明工商等落隊車友全到齊再出發，再來台1線就自由行了，如當時已天暗，請開車前燈和後燈注意個人安全。
01暱稱/集合地
1.chin1975a/仁德交流道家樂福
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~公路車萬年新手~努力上進中....
但是也會產生適度的傷害.如何減緩運動傷害就要靠您的智慧了!
01/戴老闆(元成車料行)/2378803/2組->OK
02/吳振華/john930617/2組OK
03/鄧媽媽/鄧媽媽/1組OK
04/ 陳明偉 /cyclo0916 /1組OK
05/慶長/店老大/1組
06/阿法/super-cmo/1組 OK
07/阿杰/jey5423/1組OK
08/阿育/vincent6/1組-OK
PS:星期6上午8點有@太陽吃冰團.集合點7-11..閑閑無聊的人歡迎參加喔!
PS2:下午阿雪小姐有要騎黃金海岸堤防.有要一起出遊的可以覓她喔!阿雪很害羞沒PO文!
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