fujida wrote:
昨天夜騎我是真的被遠...(恕刪)
明明買了公路車,速度也比以前快些,
但未何樂趣感沒有增加呢?
貧僧今日"不負責"分享一下跟車心得.
看倌請隨意取用(本文不談理論,只就應用.)
若有冒犯,還請海涵.
一.買了公路車後,沒有Fitting,直接就上路了.
1.座椅太後移,屁股坐得太後面,抵消了大腿往上抬的效率.
2.座椅太低,抬腿姿勢像在大人騎童車.
3.變把位置太向下,騎沒多久就手麻.
二.練迴轉速,變得踏得太輕.
1.平路飛輪都踏得太輕,有迴轉速但太輕鬆.
可以試著升重一檔來練騎,習慣後,用該檔拉迴轉速.
2.沒有利用大腿往上拉的力量,多以小退下壓之力前進.
很快就會腿酸或膝蓋不舒服,速度不易拉出與維持.
貧僧僥倖,先前跟些車手騎過一陣子.也是多向他們請教或觀察得來.
並不主張"騎快車"衝快,畢竟安全最重要,保護自己也保護他人.
但利用適當的Fitting與練習後,相信騎車帶給我們的樂趣會多一些.
而不是這裡痛,那裡酸,反而失去騎車愛健康的原始美意.
再次聲明:只就觀察分享,絕不筆戰或流派之爭.望請多多包含.
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