<紅塵約騎> 2月21日 週六 [100k] - 2月22日 週日 [110k]

今後訓練行程請參考紅塵留言板:

http://msg.hollowboards.com/bick0489


--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------今後會以下列的標準來定義練車路線, 難易度。

路線分類 (Route)
路線等級各分為1-4
• 1 平路 - [例如: 17 號公路] Flat with a few easy grades
• 2 小波 - [20 號公路] Mostly easy grades with a few rolling hills
• 3 丘陵地 - [玉井>>北寮>>甲仙] Moderate grades
• 4 山路 - Climbing rides

均速 (Pace)
• L 龜速 <20 km/h. Leisurely
• M 中等速度 20 - 30 km/h. Moderate
• S 快速- >30 km/h. Speedy, brisk

例如: 一般騎的路線, 新化>>左鎮>>玉井>>北寮>>台三線>>182>>新化
便定為:　3S-80km