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【烘爐地體能幹訓班】週四9/4 夜騎

因為輝仔準備週日武嶺之役,
所以由我阿良代班一次,
此幹訓班特別為本團即將入伍的UpRock及小德開設,
當然也歡迎其他車友一同參與,
服完一帖烘爐地之後,
一定讓你通體舒暢.

PS:切記,初次服用,小心有翹孤輪,筋骨酸痛後遺症.
解決之道:日後多服幾帖,就ok啦!

【烘爐地體能幹訓班】週四9/4 夜騎
集合時間: 晚上8:00 (永福橋)
出發時間: 晚上8:10 (永福橋)

永福橋 --> 南勢角--> 烘爐地-->興南夜市吃剉冰LDS-->折返永福橋

攜帶物品:
1.腳踏車
2.安全帽(嚴格要求、執行)
3.前後車燈
4.錢
5.飲用水
6.身份證及健保卡
7.內胎

天候不佳則取消

參加人員:

1.阿良

2008-09-03 23:59 發佈
1.阿良
2.小德 (20:00永福橋)
q德
diplomat wrote:
此幹訓班特別為本團即將入伍的UpRock及小德開設,


阿良算你狠
先挖個洞給我們兩個好青年跳^^

我看看情況啦
先得把病人都看完才能去
最近膝蓋也有點怪怪的
連今天騎河濱都隱隱覺得它要發作了
不開心......

若時間到了沒出現
就不要理我了
請問那個永福橋要靠哪邊?我第一次去永福橋可能要花時間找一下...

1.阿良
2.小德 (20:00永福橋)
3.willyann(20:00永福橋)

willyann wrote:
請問那個永福橋要靠哪...(恕刪)


willyann大,
我們的集合地點是在台北市端的永福橋,
欲知詳情,請按我

阿良
下午有過大雨,還會去嗎?
等下去永福橋下等看看好了

1.阿良
2.小德 (20:00永福橋)
3.willyann(20:00永福橋)
4.阿福(20:00永福橋)

應該是可以騎 地有乾點了

小德20:00會去報到
q德

cflin0207 wrote:
下午有過大雨,還會去...(恕刪)


幹訓班晚上八點準時開班,
請大家在永福橋下集合.

阿良
手雖然還沒完全好
但已經有好轉跡象
還是出來動一動吧
一個多月沒騎車說
快變廢人一個摟

這算我家附近
加我一個吧


1.阿良
2.小德 (20:00永福橋)
3.willyann(20:00永福橋)
4.阿福(20:00永福橋)
5.阿德(20:00永福橋)
恭喜南台北攝影師~阿德的手漸漸好轉
加油!加油!
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